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发呆,是生活最好的留白

发呆,是生活最好的留白

作者: Nic紫叶 | 来源:发表于2023-06-05 13:00 被阅读0次

今天,你的“大脑离开出走”了吗?

我们可能觉得发呆是在“摸鱼”或者情绪正在低落中,其实不然,对成年人来说,适当的防控、发呆是回复心理弹性,缓解压力的一种方法。

人应该像蛇,到时候就冬眠;

应当像树木,到时候就枯萎;

应当像花草,到时候就凋零;

应当像山川,到时候就冰封;

人生本来繁杂混乱暗藏玄机,

马不停蹄、焦躁不安可能是一种愚蠢,

而常走短歇、稍安勿躁才是一种智慧!

我们生活在快节奏的大城市中,被快节奏的生活包围着,我们的大脑里永远充斥着工作、金钱、生活的琐事,忙碌的时候,连发呆都成为了奢侈。

真正的生活,不是拼命忙碌,而是要学会忙里偷闲的发呆,给自己多点留白。

下雨天,坐在窗边听着雨嘀嗒嘀嗒的声音看着淅淅沥沥的小雨打湿在窗户上;偶尔的静下心来,望着远方风景发呆,能让累了的心得到休息;坐在湖边,看着平静如水的湖面,让自己的心情平复。。。。。。留白的大脑可以随时填充任何的美好,曾经遇见过的温暖的人,遇见过的温暖的事,看到过的美好的物,或者对自己曾经的梦想再次的回忆憧憬一下,可以想象任何未做的事。

我们生活在快节奏的大城市中,被快节奏的生活包围着,我们的大脑里永远充斥着工作、金钱、生活的琐事,忙碌的时候,连发呆都成为了奢侈。

真正的生活,不是拼命忙碌,而是要学会忙里偷闲的发呆,给自己多点留白。

下雨天,坐在窗边听着雨嘀嗒嘀嗒的声音看着淅淅沥沥的小雨打湿在窗户上;偶尔的静下心来,望着远方风景发呆,能让累了的心得到休息;坐在湖边,看着平静如水的湖面,让自己的心情平复。。。。。。留白的大脑可以随时填充任何的美好,曾经遇见过的温暖的人,遇见过的温暖的事,看到过的美好的物,或者对自己曾经的梦想再次的回忆憧憬一下,可以想象任何未做的事。

发呆,是给自己一个休息喘息的机会!

发呆是人的大脑对于外界事务进行调节的一种应激反应

发呆是内心的整理。

发呆是卸去心头繁杂事,给生活最好的留白。

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