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最重要的是开心

最重要的是开心

作者: 狮子座的小甜儿 | 来源:发表于2019-05-14 10:16 被阅读0次

昨天忘记打卡,怪我一直在钻研半月谈的打卡制度。录音设备反复录制失败消磨了我的耐心,越来越让我向上的心思懈怠了,以至于完全忘记了打卡,在腾讯视频上放松消遣了一个多小时。

很多时候,当我没了耐心,我是不是更应该审视观照自己的内心呢。如果内心出现了烦躁的情绪,还不及时调整,只会伤害自己的身心健康。

平衡这个问题很重要。这是在少有人走过的路这本书所获取的道理。我们可以懂得感恩与付出,但我们也应该清晰地知道拒绝。

跟着心走,比什么都重要。尽量不凌乱的做着事情,比很毛躁地想完成所有事情会让内心更加舒服自在。

上周末的瑜伽老师,她告诉我了一句话,瑜伽的连接与平衡是要用的现实的。连接这句话我还不太懂,但是平衡这点我有些感悟。随时让身体与心情处于一种平衡的状态,学会与自己何解,也学会在与自己和解中为自己争取。

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