最重要的是开心

昨天忘记打卡，怪我一直在钻研半月谈的打卡制度。录音设备反复录制失败消磨了我的耐心，越来越让我向上的心思懈怠了，以至于完全忘记了打卡，在腾讯视频上放松消遣了一个多小时。

很多时候，当我没了耐心，我是不是更应该审视观照自己的内心呢。如果内心出现了烦躁的情绪，还不及时调整，只会伤害自己的身心健康。

平衡这个问题很重要。这是在少有人走过的路这本书所获取的道理。我们可以懂得感恩与付出，但我们也应该清晰地知道拒绝。

跟着心走，比什么都重要。尽量不凌乱的做着事情，比很毛躁地想完成所有事情会让内心更加舒服自在。

上周末的瑜伽老师，她告诉我了一句话，瑜伽的连接与平衡是要用的现实的。连接这句话我还不太懂，但是平衡这点我有些感悟。随时让身体与心情处于一种平衡的状态，学会与自己何解，也学会在与自己和解中为自己争取。