6.6

与猴子合作

     设定目标―测量进度―给自己奖励

对未来无感，制造压力

用行动来让自己暖身

the  rule  of  three（列待办事项）

番茄钟工作法

如何逼发出自己的好状态呢？

说到的就要做到，否则明日一样食言

事越做越好，越敷衍越坏

我失去了专注，三心二意