721学习理论是由摩根、罗伯特和麦克三人在合著《构筑生涯发展规划》中正式提出的。作为理论的核心，他们认为70%的学习与发展来源于现实生活与工作的经验、任务与问题解决，20%来源于与人与人之间正式或非正式反馈、辅导或者教练，10%的学习与发展来源与正式的课程培训与教育。
换句话说，就是成年人的学习进步，70%来自于工作中的学习，20%来自于“向他人学习”，10%来自于培训与教育。
第一，工作中学习
成年人最有效的学习，就是工作之中学习。但是，工作本身，并不是学习。只有通过深入的探究，解决一个个问题，并从工作中提炼出可被重用的经验、教训、理论、逻辑才是学习。也就是要刻意练习，有意识地再把这些提炼出来的背后的套路，再运用在实践中，再反思和总结。
因此，有思考练习的“日志”和“周记”是非常有价值的，很大一部分决定了一个人成长的速度，毕竟我们一天起码最宝贵的至少8个小时时间运用在工作上面。
第二，向他人的学习
别人的反思、日志、周记也是对自己非常有启发的。
工作中，如果经常向资深的前辈请教，可以少走很多弯路。还有看工作相关的书籍也是在等于在向他人学习，如果是自己积极主动地阅读和思考，帮助和启发就会非常的大。
如何更有效的向他人学习？我们可以通过一个问题进行深入地提问和交流，从不同视角来理解和解决一个非常具体的困惑。
第三，正式的培训
正式的培训是工作中学习和向他人学习不可代替的。
正式的培训，会强化我们对某一些重要理论和工具的认知，在具体的工作执行中，可以更深入和贯彻执行。从有限的工作经验之中，我们要注重思想的整顿和整理，而不是茫无目的工作重复。
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