你肆意放纵的时候，你的身体正在对你趁机报复！

睡午觉的时候，迷迷糊糊的听到手机振动，醒来收到几条消息，打开一看是弟弟发来的：“一张微信付款的截图，检查费，CT好贵。”

我也是昨晚才听弟弟说感觉不太舒服，今天要去医院检查一下。

检查结果还没出来，但了解了一下他的情况，我觉得可能跟他长期熬夜有点关系。

当代人最怕的事情之一就是生病！

生病了对自己的生活影响确实挺大的，看病、检查、拿药，去医院随便走一遭，少则几百，多则几十万就没有了。

我的免疫力也比较差，记得去年冬天感冒了一次，持续了1.2个月才好。

一开始觉得头痛，第二天就感冒了，接着是发烧，咳嗽，在家躺了几天，在药店拿的药吃了不管用，又去找医生开药。

坚持了一周多咳嗽还是很严重不见好，最后去医院，医生建议做一周雾化，做完后觉得好得差不多了，估计再吃几天药就好了，没想到又引发了中耳炎，去医院输液一周。

最后耳朵好了，但偶尔咳嗽的状态持续了很久，完全靠免疫力自愈。

从来没想到一场普通的感冒能花一千多块钱。

记得小时候也经常感冒，花几十块钱，吃几天药就好了，长大后一年感冒几次，但基本上都很严重，导致我都有经验了，只要开始咳嗽，就很难好，我一定会引起重视。

很多人年轻的时候都觉得自己身体很好，一味的放纵，熬夜、抽烟、喝酒、宵夜、不健康饮食，总以为自己还年轻，身体扛得住。

一开始并没有觉得有什么，可突然有一天你会发现身边很多人给你说的不再是：“干了这一杯酒”，而是：“我胃不好，最近身体不舒服，医生让我少喝酒”。

越来越多的人都是在经历过生病的痛苦才意识到身体健康的重要性。

当你肆意放纵的时候，你的身体正在对你趁机报复！

所以提高身体素质真的非常有必要，除了健康的饮食，日常锻炼身体，定期体检也非常重要。

如果觉得有不舒服的地方，一定要及早就医，很多病都是拖出来的，越拖越严重，最后会承受更多的痛苦，花更多的钱。

身体是革命的本钱，我们不仅要关注自己的三餐饮食、兴趣爱好、工作和心情，更要关注我们的身体健康。

工作久了给自己适当放松的时间，每天早睡一点点，熬夜和压力是健康的无形杀手，虽然我们无法拒绝生病，但我们可以尽量避免，少生病。

有的人虽然功成名就，名利双收，但是却没有一个好的身体去享受生活，赚了很多钱，买了豪华别墅却给了保姆住，真正意识到生活意义的时候，往往是自己生病的时候。

新冠疫情爆发以来，84岁高龄的钟南山院士一直奋战在抗疫前线，除了他高深的医学技术，更离不开他几十年的坚持锻炼，才让自己的身体保持在一个很好的状态，具备了应对风险的体能。

虽然说每个人的身体素质不太一样，但我们可以在我们能做到的范围内做得更好，好好爱惜自己的身体。

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