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《成功心理学》:不洗脑,只击中你的心

《成功心理学》:不洗脑,只击中你的心

作者: 闲学姐 | 来源:发表于2020-10-26 22:02 被阅读0次

    《成功心理学》是一本很容易因为书名而被错过的书。它并不是成功学洗脑书,而是心理学应用书。

    有意思的是,前两天刚看了一本书讲“财商心理学”,主题是“会赚钱的人想的不一样”,异曲同工,这本《成功心理学》讲的是“能成功的人想的不一样”。(心理学不愧是与数学平级的一级学科大类)

    但财商的高低标准清晰,一切看数据结果,对吧?而“成功”与否的衡量标准就很玄妙了。就像“幸福”是个人的一种感觉,“成功”也只是个人对自己及取得成就的满意度。所以,成功与否与他人评价无关,只与自己的评判标准有关,可以说是“千人千面”。

    修身,齐家,治国,平天下,每个人对成功的定义不同。虽然作为一名社会人,难免受世俗标准所累,但如果能找到并坚定自己的初心,做到自洽,不失为一种更大的勇气和智慧,值得拥有更深层的成就感和幸福感。

    反之,求而不得,往往是因为“想不通”,所以才“做不通”,造成屡战屡败的挫败感。因此成功オ需要“心理学”,解决怎么想通的问题。

    本书不但分析了要思考哪些点,还引导读者一步一步的思考,包括十点书君的解读,也不同于一般的拆书只做精华提炼、都是陈述句或者设问句,这里是有一系列提问的,与用户在心理上互动,启发思考。

    比如我的一些思考:

    如果关于未来没有明确方向,就想想小时候你想成为什么样的人,为什么?

    ——小时候我想隐居,而且想了很多年。但关键是为什么?因为我需要独处,喜欢心境平和。

    那么这个目标是灵活的吗?可以随境况发生变化的吗?

    ——互联网时代,可以随时开关与世界的连接。

    有没有什么坏习惯,自己想要改变的?

    ——对时间没什么概念,经常废寝忘食的,特别是睡觉时间紊乱。

    坏习惯背后的根源是什么?

    ——对自己已拥有的(健康、时间等)不够爱惜。自律动力不足。

    如何用一个好习惯代替坏习惯呢?

    ——制定适合自己的最小可行方案,并及时奖赏自己。用他律代替自律养成习惯。

    比如主动发起一个为期21天的线上学习营,借每天早晚固定时间发公告和互动,来锚定每天的睡觉和起床时间。近日学习营结束了,生物钟也顺手养成了。

    现在又和母上大人一起开启21天健康营养餐计划(借她约束我)

    所以我的“成功”定义基本明确。短期目标:照顾好自己的身心健康,不给其他人添乱。长期目标:做个有钱、有闲、有趣的人。目前完成了三分之二?就差有钱了……

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