罗胖、刘润、李笑来在专栏中都提过一个例子，一名奥地利的犹太心理学家维克多·弗兰克，被关进纳粹集中营后，面对无数的折磨，最终明白一个道理，任何人都不能剥夺他在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由。
今天，我仅以此篇文章，运用元认知能力，缕清自己的思路。
这周将《怪诞行为学》这本书读完了，它试图否定经济学关于理性人的假说。而李笑来老师所说的元认知能力，并且以此指导行动的理论，跟经济学的理性人假说也是类似的。
但事实是，人真的可以时时刻刻都用元认知能力指导理性行为吗？我们所谓的成长，无非是跟大脑博弈的结果，大脑会用一些本能来驱使我们的行为，很多时候我们明明知道这个做是不对的，但就是无法控制自己，有时候你觉得你选择了一己态度，可你的身体却始终在跟你对抗。
说个我个人的例子，我是一名jun人，我的工作性质需要我经常性地值班，值班就是被栓在一个房间里，不能漏听电话，有时候是被栓在院子里，不能走远。有时候值班是一个星期，有时候甚至是一个月，有时候你可以看个电视，有时候你甚至连手机信号都没有。
这个时候你会说，动用元认知能力啊，多么好的学习条件，是呀，我也知道这是个很好的学习条件，每次值班前，我都会准备上几本书，但在今年以前，只有为数不多的几次，我看进去书了。在值班期间，是很少有机会跟人闲聊的，有时候闲聊就是吐槽，还不如不聊，有时候值一个星期的班，出来的时候人都觉得很恍惚。有时候，值班时会给自己找各种消遣，试过练瑜伽，看书，练keep，但往往总是耐不下性子。一般在值班第三天，人就会开始烦躁，情绪开始波动，然后就盼望着快点出去，仿佛这就是一个噩梦。
今年学了一点心理学的皮毛，慢慢地意识到，这种值班是会造成心理问题的。人的自我需要在关系中展开，也就是需要去跟人接触，而值班这种岗位，对心理其实是很大的考验。
之所以写这篇文章，是因为我目前又在荒漠里呆了很长一段时间了，虽然不是被禁锢在一个小屋了，但只能在一个院子里活动，久而久之，人也开始浮躁，学习效率开始下降，不管是什么元认知能力也好，理性思考也罢，都无法令自己心情舒畅。
但是写出来的过程，好像又明白了一些，这边已经入冬供暖，室外篮球场已经没人打球，没有室内游泳馆供我游泳，出差带着我的自行车也不现实，自己缺乏运动，缺乏肾上腺素分泌，没有给大脑适当的刺激，导致了它不配合我。
好了，这篇可能稍带了点负能量，如果令你不快，在此表歉意，但是写完我好像舒坦了些，再熬几天，我就可以回到妻女身边，重新展开自我了。
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