惊蛰过后,感觉河边的杨柳、草地的颜色一天一个样,几天不见,就变绿了好多,小嫩芽也一个劲地向外冒。迎春花、桃花开始争先恐后地怒放了。上个周末,受朋友相邀,一家人去郊外的朋友家的田地旁挖野菜,兴奋地竟然没睡好觉,早早就起来准备行囊,不由得感叹:旧社会大家穷得只能上山挖野菜吃,而今天,野菜竟然成了餐桌上难得的美味。
北方的春天来得稍晚,当南方早已是“落花渐欲迷人眼”的时候,北方的大地刚刚是一片矇眬的草绿色,最早出来的野菜是荠菜、白蒿,再之后,另一种野菜:车前草便紧跟着步伐顶出地面。车前草非常容易见到,而且一般都是一片片地生长,只不过有些朋友不太留意、或者不知道它就是车前草。而对于车前草,我对它的认识来自小时候曾经看过的一本图画书,因为它的名字很有趣、来历有个典故,所以对于这种野菜印象深刻。
一、车前草的典故:
相传汉代名将马武,一次带领军队去征服武陵的羌人,由于地形生疏打了败仗,被围困在一个荒无人烟的地方。时值盛夏,又遇天旱无雨,军士和战马都因缺水,一个个小肚子发胀,得了“尿血症”,当地又没有清热利水的药物,战士们个个焦急万分。一天,马夫发现有几匹患尿血的马不尿血了,显得精神了许多,感到奇怪,寻根追源,只见地面上一片象牛耳形的野草被马吃光。为证实其效果,他又亲自试服,一连吃了几天,小便果然正常了。于是报告马武。马将军大喜,问此草生何处?马夫用手远指说:“就在大车前面。”马武笑曰:“此天助我也,好个车前草。”当即命令全军吃此草,服后果然治愈了尿血症。而车前草的名字也就这样流传下来。
从这个故事可以看到,作为一种普通的野菜,车前草有着很高的药用价值。除此之外,车前草还可以食用,主要是食用刚出来的幼苗。车前草的叶片呈椭圆形,小时候我和小伙伴们常叫它“大耳朵草”(也有一些地区叫它“车轮菜”、“猪肚菜”等等)长出来不久便在叶片中间长出几个圆柱状的穗状花序,这时再食用就有些老了。
车前草的营养价值也较高,它含有碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素及多种维生素等成分,适量食用对我们的身体健康很有益处。在食用方法上,和我们平常吃的荠菜、刺菜等野菜很类似,可以凉拌、做汤、炒菜等皆可。
二、车前草的食用方法:
和大多数野菜一样,在食用之前,一定要将车前草择干净,用清水反复洗几遍,然后再用开水焯烫熟,过凉水后攥去水分再食用,因为车前草含有草酸,焯水可降低草酸的含量,也可以去除它的苦涩味道。
1:凉拌
把车前草切成小段,放入碗里。加入适量的食盐、蒜泥、醋、香油以及花椒油等调料,搅拌均匀后即可食用。
2:清炒
热锅凉油,油热后先用花椒爆香,再下入葱、蒜炒香,然后加入车前草快速翻炒,加入少许食盐炒匀即可出锅。
3:吃馅
将车前草切碎,先加入少许香油搅拌均匀,再与肉馅和调料搅拌均匀,即可做成馅料。
4:煮粥
将车前草、葱白切碎,加入粳米粥中煮熟即可食用。
5:煮水
将车前草切小段、放入锅中,加适量的清水,盖上盖子之后开大火煮30分钟,再加入适量的冰糖,将糖煮化即可关火。(还可加些大枣、枸杞等一起煮水。)
车前草既有营养也对身体有益,但是在食用时要注意和多数野菜一样,即食之适量,不要多吃,特别是肠胃不好的朋友以及孕期的妈妈等都不宜多吃野菜。
“春天,有一种快乐叫挖野菜,有一种美味叫吃野菜。”在采挖野菜时,尽量去郊外污染少、允许的地方采挖,并且要识别清楚;不要在市区的公园、道路等处采挖,既破坏市容、而且野菜污染性也可能较大。
每天的柴米油盐让我们对琐碎繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉,但可是然而but,“不计得失、浑然忘我、乐在其中”依然是我们每天的不懈追求。我是趴窗看雨的小龟,爱生活、爱美食,和你一起分享食物的美味和故事,喜欢我就~关注!~点赞!~支持我吧~-~
网友评论