今天奶奶说我来教你转呼啦圈吧！我说好啊，好啊！我也想转转呼啦圈呢。奶奶交给我转呼啦圈的第一步，首先是把呼啦圈放在腰间用手轻轻一转在腰间使劲转呀转，转呀，呼啦圈就可以转起来啦！我照着奶奶说的做了一下真的转了起来。可是转了没几下呼啦圈就掉了下来。我对奶奶说奶奶我是不是学不会了？奶奶说：“什么事都有第一次，只要耐心的去做就一定会成功。”我点点头说嗯嗯，知道了奶奶。我是每天都在练，在床上练，在客厅里练，去玩的时候在小公园里练，总之，练了好久好久，像着了迷一样。终于成功了。终于成功了，我对奶奶说我成功了。奶奶说我真为你自豪。
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请点击此处输入图片描述 【1】转呼啦圈可以减肥吗？天天转呼啦圈可以减肥！！！ 呼啦圈是一项很常见的日常运动，小孩子...
什么？转呼啦圈还需要独家秘诀？当然了，转呼啦圈藏着可多诀窍了，听我娓娓道来。 首先，最基本的就是把呼啦圈靠在后腰上...
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呼啦圈能瘦腰。因为当转呼啦圈达到有氧运动阶段后，可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自然也会燃烧。另外，转呼啦圈可以帮助肠...
最近和小姐妹们分享自己减重的日常，聊到了我这几天转呼啦圈。她们很疑惑，转呼啦圈也能减肥？和撸铁跑步比起来，呼啦圈算...
随着年龄的增长，运动的减少，肚子上的赘肉越来越明显。为了减少它的增长速度，我决定运动，跑步没能坚持，走路效果不明显...
久坐不动，身体很疲惫，想写文章，没有灵感，干脆转呼啦圈吧。 一圈、二圈，我一下子转了2000圈。哇塞，身体又有活力...
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本文标题：转呼啦圈
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