《原则》自从去年发布以来，在全世界范围内已经足够火了，网上的书评也非常多，但我仍然决定写一篇自己的书评，作为读书的总结和收获。

作者瑞·达利欧（Ray Dalio），是著名的桥水基金创始人，桥水基金是全世界最大的对冲基金。

一、原则是什么？

达利欧认为，原则是根本性的真理，它构成了行动的基础，通过行动让你实现生命中的愿望。原则可以不断地被应用于类似的情况，以帮助你实现目标。

每一天，我们每个人都会面对纷至沓来、必须做出反应的各种情况。假如没有原则我们将被迫针对生活中遇到的各种难以预料之事孤立地做出反应，就好像我们是头一次碰到这些事一样。但假如我们把这些情况分成不同的类型，并且拥有处理不同类型情况的良好原则，我们就能更快地做出更好的决策，并因此过上更好的生活。拥有一系列良好的原则，你就拥有了一系列成功的秘诀。

可惜的是，极少人能做到在生活或工作中不断总结并实践自己的原则，想想你人生中那些重要的节点，都是怎样做出决定的？比如说高考，大多数人在选择大学时都是根据分数和父母、老师的意见进行选择的罢；比如说工作，大多数人在选择工作的时候都是从薪酬、工作时间、工作环境等方面来考虑的罢；比如说婚姻......

不是说上面考虑的方式不对，而是你有没有想过这些决策的行为或方式是否最优，有没有更好的决策方式。你现在拥有的一切都是你过去做出的选择的结果，有没有想过你拥有的这些是恰好押对了还是本可以更好的。有的人从来没思考过这些问题，因为他是宿命论者或者信仰宗教；有的人则是任由自己的潜意识里的本能主导人生，这种人非常任性，没什么原则，看心情好坏做事，活得非常被动。

而达利欧呢，是一个坚定的奉行原则指导生活、工作的人，并因此受益匪浅。下面跟大家解读一下达利欧的生活原则。

二、瑞·达利欧的生活原则

达利欧的生活原则经整理可分为以下四部分：

1.拥抱现实，应对现实。
2.理解人与人的不同，做到头脑极度开放。
3.实现人生愿望的五步流程。
4.学习如何有效决策。

达利欧对于每一条总结的原则都有详细解读，包括原则背后的科学依据、逻辑关系等。

1、拥抱现实，应对现实

达利欧认为：世界上最重要的事情是理解现实如何运行，以及如何应对现实。所以人首先要做一个超级现实的人，这并不是说梦想不重要，而是说梦想只有基于现实才有意义。（要注意这里说的“现实”与中文口语中常说一个人太现实并不是一个意思）

怎样做一个超级现实的人呢，首先要不断追求对现实的准确理解。而要做到对现实的准确理解，你需要具有快速学习的能力。而达利欧认为学习过程是一连串的实时反馈循环：我们做决定，看到结果，然后根据结果改进对现实的理解。因此，进一步来说，要想具有快速学习的能力你需要做到头脑极度开放、极度透明，因为这样能让你和其他人无比清晰地看到你在做什么、为什么这么做，而不会产生误解。

我理解的是，所谓“头脑极度开放”就是时常保持着“三人行，则必有吾师焉”以及“不耻下问”的学习态度；所谓“头脑极度透明”就是“知之为知之，不知为不知，是知也”。现实很复杂，我们只有掌握足够的、正确的学识才能准确理解现实。

达利欧还总结了快速学习和进步的公式：痛苦+反思=进步。这是一种异于平常教育思路的总结，也是符合达利欧“头脑极度开放、极度透明”原则的总结。意思是说，我们在不断提高自己、探索自己极限的过程中肯定是会痛苦的，所以我们要坦诚的面对这种突破自己的痛苦感，常常反思而不是躲避，这样你就可以更快地进步。

这和“刻意练习”的理论是一致的，刻意练习就是要不断学会“脱离舒适区”，学会面对自己的未知和恐惧。但是要真正做到并不容易，因为这需要不断挑战自己的本能，需要不断跟自己的弱点作斗争，需要清醒接受别人对自己的负面看法。

想起蔡康永说过的这段话，分享一下：

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

2、理解人与人的不同，做到头脑极度开放

达利欧认为头脑极度开放是非常重要的，所以单独用了一个章节来阐述如何做到头脑极度开放。

首先要认识到让你难以客观认识自己的两代障碍：自我意识障碍和思维盲点。“自我意识障碍”是指你的潜意识里的防卫机制，它使你难以接受自己的错误和弱点。比如你害怕失去别人的爱、害怕死亡、害怕无意义的人生等，这些都是大脑里杏仁核控制的；而更高级的意识是来源于大脑皮层前额叶的，这是你能感知到自己所有决策的地方。

所以你的大脑里会有“两个你”在争夺对你身体和行为的控制权，一个是杏仁核控制的“情绪化和潜意识的你”，另一个是前额叶控制的“有逻辑和有意识的你”。当有人跟你的意见不同时，首先潜意识的你会视为攻击，所以你会不开心；但有意识的你应该分析这个意见是否是合理的，然后再做出反应。而思维盲点则是，人因为遗传或成长、教育环境的因素，会形成一些特定的思维方式，这样你理解事物会有特定的思维方式，你很难全面、客观的认识问题。

为了解决这两个障碍，有三种解决方式：一是训练自己的头脑以反直觉的方式思考（例如有创造力的人通过自律和练习变得更有条理）；二是利用辅助机制（例如程序化的提醒器）；三是在自己的短板上，依靠擅长者的帮助。

其次要认识到人与人是大不相同的。 有人内向有人外向；有人直觉与感知能力强，有人善于思考；有人是创造者，有人是执行者，有人是改进者，有人是变通者。所以，无论你要实现什么目标，让合适的人各司其职以支持你的目标，形成一个团队，都是最好的方式。

为了做到头脑开放，你可以参考以下原则：

1.经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考。（这里的痛苦是指当你的观点面临挑战时的心理痛苦）
2.要习惯调用你的前额叶进行理性思考，而非任由潜意识的你主导你自己，并发展成为一种习惯。
3.冥想。达利欧是冥想的拥趸，并且认为冥想让他常常保持头脑开放。
4.重视证据，并鼓励其他人也这样做。对于生活中的论证性语句，要常常思考其论据是否合理。
5.谦虚。要常常怀疑自己并不知道最好的解决办法是什么，并认识到，与你知道的东西相比，妥善处理“不知道”才是更重要的事情。

3、实现人生愿望的五步流程

在理解并认可上述原则的基础上，达利欧提出了一个让自己更快进步的“五步流程”。

1.有明确的目标。
2.找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题。
3.准确诊断问题，找到问题的根源。
4.规划可以解决问题的方案。
5.做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。

第一，要有明确的目标。达利欧认为，我们首先要学会取舍，我们不可能得到所有想要的东西，有些人害怕为了更好的东西而放弃手上的好东西，试图同时追求太多目标，最终却几乎一个都不能实现。其次，不要混淆目标和欲望，合理的目标是你真正需要实现的东西，欲望则是你想要但会阻止你实现目标的东西，譬如说，你的目标是体形健美，而你的欲望是吃好吃但不健康的事物。目标通常是需要我们踮着脚尖努力一阵才能够着的，而欲望往往是我们的本能导向。

第二，找出问题，并对问题零容忍。在实现目标的过程中，错误是不可避免的，是生活的一部分，我们需要认识和接受这一点，但是每个错误都能教给你一些东西，所以要把错误带来的痛苦视为进步的机会。通常来说，这些问题会暴露自己的弱点或能力不足的地方，或者揭露出别人、社会的弱点。如果是自己的弱点，那就要想办法克服弱点，比如刻意练习或寻求他人帮助；如果是别人的弱点或残酷现实，那也要想办法直接面对。

第三，诊断问题，找到问题的根源。首先要学会区分直接原因与根本原因，比如说“早上上班迟到”这个问题的直接原因可能是“早上起床太晚了”，而根本原因也许是“作息不规律、睡眠质量不好”或者“自律性差，不重视培养作息习惯”等。探究根本原因常常是一个不断追问自己的过程。

第四，规划解决方案。解决方案应该是易于理解和执行的，而不要涉及过于复杂的方案，如果解决方案过于复杂可能是你的问题分解不够细。要知道实现目标或解决问题通常不止一条路径，你需要找到一条最有效的路径。找方案的过程也许短短几个小时可以完成，也可能要用掉几天甚至几周，但这个过程是必不可少的，磨刀不误砍柴工，规划先于行动。确定方案后要把方案写下来，让所有人都能看到，并对照方案执行。

第五，坚定地从头至尾执行方案。成功执行方案的人通常都拥有合理排序的应做事项列表，并确保每一项都有井然有序的标记。随时记录和反馈是推动自己坚定执行方案的动力。很多人在执行过程中慢慢丢失了目标，可能是遇到困难，可能是缺乏反馈和激励，所以一定要学会一些提高执行力的方法和策略。

达利欧说，几乎没有人能把上述每一步都做好，因为每一步都要求不同类型的思维。设定目标需要你擅长大局思维、活在未来；找寻问题需要你擅长分析、明察秋毫；诊断问题需要你理性思考、逻辑性强；规划方案需要你想象力强、知识丰富；执行方案需要你自律性强，有良好的习惯和结果导向的思维。

所以，要找到自己在推进上述流程中最薄弱的环节，并有意识的去改进和加强，无论有多困难，永远都不要放弃。

4、学习如何有效决策

作为专业的投资者，达利欧是一个职业的决策者，他一直在努力用系统化、可复制的方式把所有的决策做好，同时还要保证以非常清晰明确的方式描述决策程序，让处在同样情况下的任何人都能做出同样的高质量决策。

首先要认识到：（1）影响好决策的最大威胁是有害的情绪；（2）决策是一个两步流程（先了解后决定）。防止有害情绪就是要保持头脑的极度开放。决策过程分两步则是：

先选择作为决策基础的知识，既包括相关事实（“是什么”），也包括你对事实背后的因果机制的宏观理解；然后根据这些知识来确定行动计划（“怎么做”），这需要你反复权衡不同的可能性，以设想如何实现符合你愿望的目标。为了做好第二步，你需要综合权衡直接结果、后续结果和再后续的结果，也就是说不能只看到短期结果，还要看到长期结果。

其次要学会综合分析眼前的形势和变化汇总的形势。分析眼前的形势包括寻找正确的咨询对象，学会用批判性思维、全局思维去看待问题。分析变化中的形势则要更为复杂一些，包括：
1.准确理解事情变化的水平和速度，要用动态的视角去看待问题。
2.不必过于精确。为了快速理解变化中的事物，你要做一个“差不多先生”，拘泥精确度往往会消耗过多时间。比如在谈话中对方告诉你收入是3812时，你应该知道他大约相当于“4010”也就是400，而不用精确算出来。“大致是对的”其实是一种提高认知力的方式。
3.谨记“80/20法则”，永远要把时间和注意力花在关键的20%上。
4.不要做完美主义者。在分析变化形势的时候，为了关注大局，你不能拘泥于边缘线的细节，完美主义常常会让你成为一个“转牛角尖”的人。

第三，用逻辑、理性和常识高效地综合考虑各个层次。现实中每个问题都有很多层次，要学会在不同层次上去理解和认识问题。我认为一方面可以多学一些决策模型，比如在管理学上我们常用SWOT分析、波特五力分析、4P模型等，也可以学一些例如金字塔原理、概率论思维等方法，另一方面我们可以经常自己总结一些好的分析决策方法，让自己形成在不同纬度、层次分析问题的习惯。

如果你觉得自己逻辑分析能力差也没关系，一步步来，一切都靠积累，你要有意识地去培养自己不断思考“什么好、什么更好、什么最好”的思维习惯。

以上，是我总结《原则》一书中的生活原则，还有另一部分工作原则我将在下一篇文章进行总结。