记得最早在4月跟着喵喵吴姐做“时间记录”时给自己定了个早起计划，早起后并给安排了属于自己的事，因为没有下决心，有时也会继续的断片，陆陆续续的三天打鱼两天晒网的在执行着计划，那时也没成个什么“果”。
后来在6月初上完钻石课后，又给自己定了个早起计划，这次相比较之前一次要“认真”了些，慢慢的真就有点像那么回事，早起时间定在5点，但有时还是会有那么几次“失败”，因此“情绪，心里”上就有挫败，郁闷感，可我并没因此而放弃训练，今天失败，给自己“找个借口”第二天接着来。这样也就算坚持了下来。
第三次计划在8月初上海比特初级课后，跟着老师给的计划训练表，这次因为有老师传授的专业知识，进行为期一个月的刻意训练，相对第二次就更稳固了，自己也更用心，但在时间过半的一次因为大宝晚上10:30突然发烧整晚整晚没睡的过程中，守着到快5点时自己就那样睡着了，第二天没有在规定的时间内醒来，所以又一次挑战失败，这次因为是（正规训练），失败给自己带来了一次重大打击，后来在一次和老师讨教中提到自己因此很难给自己找到合适借口，因为郁闷，难过，伤心了好久，但从和老师谈话中，老师说在高级课时会帮我调整，帮我如何正确对待，度过这样的心里，让我别灰心。难过。真的就没有再那么大失败感。心里也舒坦了！接着在8月底高级课后继续迎接新的挑战！且自己也在慢慢适应新的习惯，只是还没达到如吃饭，睡觉般自然而成。
9月因为身体的原因，自己这个作息时间又受到一次严重的影响，整个人提不起精神，做任何事都没了那份激情，这是身体在像我发出的信号，可惜反应迟钝的我前面几天都没当回事，有一天楼上的姐姐提醒后才意识到情况真的可能不对，第二天就去医院检查才发现真有事，然后就陷入“迷雾”状，让自己在整个作息时间处在乱套的阶段。天天躺着睡，躺着吃，把老妈，老爸，老妹，甚至千里迢迢的老弟也从外地赶回来。让我心里好生温暖。不过我自己的早起作息计划就此搁浅。
这次在早起群打卡，一个昨天刚开始训练的伙伴说：昨晚因为开始早睡，早起训练，晚上刻意训练时反而无法入睡，在晚上醒来几次一看，2点，4点，接着快6点时再次醒来，一整晚都没睡踏实。
我给他回复：刚开始是这样，过几天慢慢就习惯了，慢慢来，坚持一段时间就习惯了，我之前早起习惯养成经历过的坑不少哟。哈哈~
祝早睡早起的宝宝们身强体壮，天天欢乐！
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