每日计划
①6:30起床✔
②7:00座公交 写计划✔
③电脑:上午主持人初稿❌
把郑薇论文精读
找汇报文章方向
④手机:下午背单词50+ 听喜马拉雅30min+❌
⑤演讲至少两篇
⑥俯卧撑 仰卧起 深蹲70+❌
⑦写今日账单与成功日记和反省日记✔
⑧11:30前必须睡觉，睡前正念冥想10分钟
思考讨论实验方案 坚持一天三次正念练习❌
因果报应，你想要的终将会得到，而你也会付出相应的代价；你曾轻而易举拥有的，是需要慢慢还债的。
成功日记:今天工作状态尚佳，加班文献知乎没耽误，做事说话更加条理性，更加自信！
反省:任务写了就要完成，哪怕量不够
有事不先烦，而是马上沟通解决
简书复盘+打卡
2019-05-07
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本文标题：2019-05-07
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