关于早起

01.谈及早起有3个重要意义：

①.万物安宁，没有人打扰。

②.让你拥有掌控感，激发自主意识。

③.做好时间管理，优化推进计划。

02.这里有必要说一句，只有忙到没有时间的人才需要管理时间，大多数人要做的是精力管理，以避免被碎片化的时间，把自己的目标和梦想切的稀碎。用书中的话说，就是掌控你的最佳时间（大块时间），并不是非要凌晨4-5点起。

03.我也体会过4点起床的高效人生，虽然一开始不适应，但是不得不说这是符合自然规律，又能创造奇迹的高光时刻，即使你是忙碌的职场人，在度过了早上3-4个属于你掌控的时间，8点后投入工作的你不再有焦虑，能够更专注的去完成相关事项。

04.早起的目的是去实现你的“人生第二曲线”，可能是丰富一门技能，开发第二职业，或者是跑步锻炼强健体魄。所以为了将早起时光变成财富，你必须先订好计划、第二天狠狠执行、然后进行复盘和优化（以保证每日执行与你的宏伟目标方向一致）。