今天周日，终于可以有时间做做自己的事情，写写总结看看书。
早上打开《通知》这本书，看不了几页就被震住了。
“宇宙中的万物都是由能量和信息组成。”
“身体是能量，精神是信息。”
“能量和信息的传递都是以波的形式存在。”
“万事万物都在共振的方式变化着。”
“对一个人而言，精神和身体一直在共振，所以精神影响身体，身体也会影响精神。”
“如果你想改变身体状况从精神切入很有效；如果你想改变精神状态，从身体切入也很有效。”
我回忆自己这两年来的变化，很重要的一点就是，我参加了伽南老师的几个养生课，包括禅修、禅舞、茶熏等，这些从身体入手的修炼方法让我的精神状态大大改善，做事都不觉得太累。就算有时候累，茶熏一次又可以让我把气补回来。当我的身体好的时候，精神是很爽的，头脑变得清晰，做事效率会加快。
身体的每一个细胞都健康开心，与精神达到一个高振动频率，身体与心和谐统一，是可以现化财富的。想想我为什么还没有钱，能量不够，身体的振频还跟不上。就像你不可能看到一个身体不好的人是有钱的人。有钱的人，修行修得好的人，一般都是身体健康，身心和谐统一的人。善人说的修性也要修命，命才可以改。性命双修，福慧双修。
看看书时间就到了八点多了，吃完早餐，去找回我的自行车，看车的人说没看到。城管也说没有拉车。唉！心里彻底地难过，是因为和这辆车有感情了。失去它就像一个小孩失去他心爱的玩具一样，我终于懂孩子了。
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