哈喽大家好！008号机的第一次作战开始啦！作为第一次作战，我们先要了解我们自己！才能够面对黑暗势力！所以我们的作战系列第一次是关于我的身体！
我们一起来看看为啥要睡觉？
思考睡觉之前我们要先搞清楚我们睡了多少小时的觉，以及我们为啥要睡觉。
得到的原因也是很符合常识。
那么科学家会觉得有什么理由呢？
其实和我们的直觉还挺类似哩！
那么我们要睡多久呢？
孩子觉得睡觉要这么久，要不然就要累，就要在课堂上梦游！还是很有情景感的。
我们发现其实孩子和家长的想法几乎一样呢。但是爸爸妈妈却提出了质疑：“你们真的有做到吗？”
我们依然还是来看看科学研究怎么说，发现和我们差别也不大。看来我们自己对于自己的睡眠感受还是很准确的。
问了这么多，终于切入了我们的核心问题啦！！！
睡觉的时间保证的情况下，玩IPAD的时间就有限了，那么我到底要怎么样来安排啊！
看看我们现在安排的时间妥不妥当。
看来大家都觉得挺不妥。
“如果24小时都能玩游戏就好啦！”
“如果能不用做作业就好啦！”
了解自己的上网时间，做一下时间管理，iPad的时间也能好好利用啦！
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