基础护肤

进入正题之前先来了解一下我们自己的皮肤类型

我们一共有16种皮肤类型，是由褒曼医生提出来的，感兴趣的可以自己查一下，这里我们只说4组

干性VS油性          敏感性VS耐受性    色素性VS非色素性  皱纹性VS紧致性

但也有的人是T区出油，两颊干这就属于混合型。还有的人脸也不干也不去油，属于健康的中性皮肤

皮肤构成: 角质层→表皮层→真皮层→皮下组织。基础护肤做的不对，就会破坏我们的角质层，我们常常会听到去角质这样的词语，但其实去角质过度的话，就会使皮肤失去保护

基础护肤一共分为三部:清洁，保湿，防晒

一.清洁并不等于把脸洗干净。我们现在的主要是问题是:我们把脸洗的太干净就会把角质层破坏掉。

元凶1:就是皂基洗面奶和手工皂。它们的碱性和清洁能力都特别强，会破坏细胞间质

建议使用氨基酸表面活性剂洗面奶，比较温和。（同时你也要明白洗面奶不能去黑头不能美白，不能去就只能洗干净。）

元凶2:多次去角质，在我们洗脸的时候，正常代谢的角质都能洗掉。但当你出油特别多，角质代谢多的时候可以适量使用一些酸性产品去角质。

二，保湿。保湿的目的是让角质层正常工作时，皮肤变得水嫩。

我们的皮肤为什么会缺水？1.皮质分泌过少 2.季节原因也会导致我们皮肤缺水  3.过度清洁皮肤屏障遭到破坏

但并不是所有的皮肤都需要补水

健康的油性耐受皮不需要使用保湿产品，使用浓度过高的保湿产品会产生闭口，洗好脸就行了

中性耐受皮肤在秋冬时可以适量使用乳液

干性耐受皮肤适合使用高保湿产品，如果局部干燥脱皮，可以涂一些凡士林。

中性和干性敏感皮建议使用:修复皮肤屏障的产品。

三:防晒最重要，紫外线是皮肤老化的最大元凶。

如何做好防晒?1.打好防晒伞  2.用好防晒霜，要记得及时补涂。选防晒霜时要看SPF防晒系数最好在15左右  3.眼部防晒戴墨镜。选用墨镜时必须有uv400这个标志，还有就是墨镜越大越好，面积越大的墨镜它的遮盖面积会越大。