日精进 2020.03.05 星期四
天气:阴天
付出不亚于任何人的努力!
高效率、慢生活!
2020年度目标
1、劳务资质转型房屋建筑施工等资质 年产值1000万元
2、6月份考出管理会计师(中级)
3、她事业
季度目标5.0
1、劳务资质转型房屋建筑施工等资质
2、她导师 独立讲课
3、学习她导师、学习演讲;体型管理瘦到56公斤
今日感恩:
1、 感恩她力量的优秀老师们给我赋能!
2、 感恩第二期的她导师们相互赋能,相处之道让我们越来越了解,相约线下课程到来哦!
3、 感恩先生的厨艺红烧冬瓜味道好极了!
4、 感恩父母疫情期间宅家做三好学生!
5、感恩食物滋养我身!
6、感恩门卫先生测体温、看健康码,双重防控!
7、感恩樊登老师的声音每天陪伴我提升知识面!
8、感恩身边的人、事、物给予我赋能!
今日反思:
1、你觉得自己最显著的特征是什么?
2、你觉得自己最明显的能力在哪?
3、你觉得对于他人和社会而言,你最有价值的地方又是什么?
今日青蛙
1、学习:阅读或听书 1小时[x]
2、工作:中级工程师 证件 网上申报[]
3、学习:她导师第十四天作业与动作练习[x]
打造“八大关注”梦想生态圈清单如下:
一、健康生活方面(珍爱生命、平衡饮食、坚持运动)
1、早睡:23:25
2、早起:6:15
3、饮食:一日三餐素食,饮水量为1500ml
4、午休: []
5、运动:Keep 50分钟(跑步2.02 公里)[x]
6、冥想:助眠冥想[x]
7、泡脚:[]
二、学习方面(90天阅读三本书、听书36本)
1、反思日记:[x]
2、周检视:下次完成日期为03月08日[]
3、月检视:下次完成日期为03月31日[]
4、阅读:《格局》1.5小时 [x]
5、听书:《孔子,人能弘道》[x]
6、演讲练习:30分钟[x]
7、优雅练习:
颈部扭转40次[x]
嘟嘟嘴拉伸20次[x]
8、留白时间与自己独处:15分钟[x]
三、家庭方面(关爱父母、倾听尊重孩子、照顾好老伴、周末放飞心情)
1、父母:与妈妈微聊
2、婆婆:
3、亲密:谢谢先生爱的付出!
4、亲子:视频联系 今天剪头发、剪短后告诉我脸好大,要减肥啦!
四、工作/事业方面
A类事件:
[x]3.3购销合同起抄打印拍照给小罗/ 3.5放贷办手续 /3.6放贷
[x]3.5收厂房财产综合险投保单 (3/8到期 )3.6支付保险费
B类事件:
[]紧急 3月1日小规模纳税人开具发票务必先升级/等新电脑
[x]园丁街、1#716室 房屋出租/中介公司登记及发朋友圈
[]2#楼1010室继租3.3打印《房屋租赁合同》及应收1日租费今联系后对方延迟20日
[]三楼西宿舍楼3/8到期 3.3合同打印签订 应收房租费/667办理
C类事件:
1、[]年报
2、[]上岗证、三类人员证书、特种工收发票、职称证书/转换电子证
3、[]各学校数据重要点设一览表
4、[]工商年检
5、[]联系朋友孙姐购旅行包大号
6、[]车辆保险/3.18先生/3.26庚良/3.31阿堆/马自达M6车咨询
7、[]三楼东宿舍楼3/12应收房租费
8、[]四楼约时间谈继订事项
9、[]法律顾问费3/19到期支付
10、[]纳税申报2月份、社保办理
11、[]易效能续签合同
12、[]安排 钟、陈 体检
五、心灵/效能方面
1、[x]阅读
2、[x]听书
3、[x]Keep室内运动
4、 [x]演讲练习
5、 [x]仪态练习
6、[x]学习她导师第十四课作业 16:00交(延迟交)
7、[x]学习她导师19:00-20:30线上课程
8、 [x]学校邮件,回邮件
六、休闲/旅游方面
1、[x]听音乐
2、[]微信运动捐步/10000步可以捐
3、[x]支付宝:蚂蚁森林 庄园、捐步
4、[x]爱心捐款
5、[]《心灵捕手》电影
七、社交/关注方面
1、钢材价格 +10
2、外币跌
八、财富方面:
1、收入:[]
2、支出:[x]
3、日行一善支出[x]
明日青蛙
1、学习:阅读、听书各 1小时
2、工作:中级工程师 证件 网上申报
3、学习:她导师第十五天作业与动作练习
今日总结收获:
一天当中大头忙练习朗读、听音频、输出,直播赵老师上课,生欢喜心,忙而快乐着!她力量给我前行的力量!
金句子分享:
希波克拉底说:人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
运动不应是为了瘦身和健康而不得不做的任务,而是生活中随处点缀的小惊喜。
不管你生活在哪里,愿你都能发自内心的热爱运动,用一些有创意的方式,让运动融入自己的日常生活。
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