生活中，那些在事业上未取得成功的人，有很多是因为年轻时自我放纵而造成的。
他们的生活模式几乎是一样的: 作息时间混乱，基本上凭本能、凭感觉懒洋洋地生活，想喝了就去喝，想吃了便去吃，过得随心所欲，浑浑疆鼉，不断地渔费时间:而不懂得在-生中留点属于自己的时间，与自己的心灵对话，看清自己，认识自我，扩大自我的生活空间，重建自己的生命力。
法国18世纪的启蒙思想家卢梭非常珍惜与自我对话的机会，因为他深深地懂得这样做对未来的人生是多么重要。
正是由于他深刻而又持久地与自我对话，他才成为“前无古人，后无来者”的启蒙思想家。
世界上许多伟大的哲学家经常远离人群，回归自我与心灵对话，一段时间之后再回到人群，与人分享自我心灵对话所得到的各种启示。他们无限扩展了自我生活空间，成为人类精神的伟大领导者。
留一点时间给自己，让自己的心灵解放出来，远离那些无关紧要的事情，去注意那些必须做的事情，更加看清你的过去、现在与未来。心灵的空间浙渐扩大，而你成功的力量正是来自这个空间。
一个不懂得与心灵对话的人， 就不会懂得可护自己的心灵， 当他的心灵里塞满了各种不切实际的欲望，幻想和其他不良情绪时，他的生活就会变得-团糟
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