我是这样一个人

我是这样一个人，我可以一个月穿同一件衣服（指的是外套，内衣还是要经常换的），但是我每天都必须洗头。

关于洗头这件事，除了吃饭睡觉，可能是我保持最久的一个习惯了。我具体不知道是从什么时候开始有每天早上洗头的习惯，可能是从上大学的时候开始的。那个时候，有一个同学很注重自己的发型，他每天早上都要在公共洗漱间洗头。条件不允许他就把头发弄湿，这样就可以掩盖被枕头蹂躏的乱发。我觉得这个方式很好，不知不觉就效仿起来了。我的头发是油性发质，洗完头发第二天就会油腻的不行，发量本来就少，一出油就都趴在了头皮上，一绺一绺的显得很难看。为了显得发量多一些，逐渐才养成每天洗头的习惯。

现在看来，一个习惯能不能保持下来要看能否解决你的需求了。如果一个习惯意义不大，又不能带来好处，肯定是坚持不下来的。现在对于我来说，每天早上如果不洗头，感觉就像没穿衣服出门一样。

有的时候会在网上看到关于每天洗头不利于头皮养护的文章，说是头皮需要油脂的滋润，就像天天洗澡对皮肤不好一样。有的时候在家不出门，就会用这种理由来安慰自己不洗头。但是要是有出门的计划，那是一定要洗头的。干净整洁是我的第一需求，至于是否影响头皮健康，就不过多考虑了。

人的本性是注重眼前利益的。就像草原上的猎豹关心的是今天有没有吃饱，而不关心后天是否挨饿的问题。但人类和动物生存方式还是有天壤之别的，人在解决眼前的温饱问题后，就会关心未来的温饱问题。谁能够进一步为自己的未来做出规划，谁就可能会走的更稳、更远。

我是这样一个人，我可以连续几天穿同样的外套，但是我每天都要洗头。洗头让我当下比较快乐，是我眼前除刚需外的第一需求。也是每天的一个需求，这让我很容易保持这样的习惯。如果你想养成某种习惯，想办法把它变成你的强烈需求，这样就很容易坚持了。