2022-07-05

自信就是信赖自己，有足够的能力取得所追求的价值。自信的基础是能力，能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试基础是感觉。感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信最基本的原动力。

没有想去尝试的感觉不会去做第一次的尝试，因此不能有任何的经验积累，因此不能发展出做事的能力。经验不一定是成功的，也有可能是失败的经验，成功的经验固然好。失败的经验也能带给我们知识和能力。成功和失败从来不是对立的，而是一个连续体上面的两个点。

每个人出生时都没有什么能力或自信，凭着在成长过程中不断的接触新事物，学习如何面对，处理事情，结果和人们的肯定能力和自信才会不断的累积起来。自信是成长过程中经过不断的肯定而建立起来的，肯定有两种来自本人的。和来自他人的最好是两者都有，若只有一种产生自信的效果。会打大打折扣，长期只有一种自信，甚至会减少。

感觉→尝试→经验→能力→(肯定)→自信→自爱→自尊

最能帮助一个人提升自我价值的方法是制造机会让他多做，做好，因做好而得到肯定。

多做→多做到→因多做到而得到肯定。