瘦身减肥，除了运动之外，最重要的不是节食，而是得吃的恰当，荤素主食搭配得当，每餐最好是2素1荤1主食，不吃油炸，烧烤，淀粉类，热量高的食物。
这不为了瘦回一道闪电，几乎不做饭的我开始下厨房了，下班火急火燎赶往菜市场买食材，匆匆忙忙赶回家做饭。
昨晚做了2人份的饭菜，青菜金针菇汤，水煮虾，西兰花炒胡萝卜，蒸南瓜当主食。这几样都是瘦身效果最佳的食物哟（瘦身教练提供的）
做饭囧事
水煮的很简单，炒菜对我来说就有难度了，在下厨房app中找出炒菜步骤，接下来就行动了
西兰花掰成小朵小朵的，胡萝卜切成薄片，再把西兰花焯水，倒入油，炒胡萝卜，胡萝卜切的厚薄不一，炒的时候好多都没熟，加上没有经验，没炒熟胡萝卜就把西兰花倒进去一起炒了，炒了好久两样都没熟，只能加入水，闷熟了，味道还是可以的。（要求不高，能吃就好了）
做好了饭，准备等老公回来就开动，结果老公有事不回家吃，浪费了米饭，我在瘦身中，不吃米饭，拿南瓜当主食吃，结果菜多了，吃没多少就饱了，南瓜也没吃。
早起用剩的饭做了蛋炒饭，这蛋炒饭得到了老公的肯定，炒的好吃，比外面沙县炒的好吃多了，被夸了，满足，心情好好。
做饭囧事
瘦身减肥，除了运动之外，最重要的不是节食，而是得吃的恰当，荤素主食搭配得当，每餐最好是2素1荤1主食，不吃油炸，烧...
蛋妞兴奋地说，我有一个愿望 我蹲下来问他，是什么愿望啊 他说，我希望以后，能在结婚以前学会做饭 囧囧囧囧╯▂╰
以囧青年为核心定位，内容：挖掘身边囧事，深度挖掘囧态
我就一囧人，可以遇到各种囧事～
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