久违的户外跑

自2月份就一直没有在户外跑过步了，这也意味着有一百多天没有晨运了。

看过很多达人每天可以跟sports约会三场，这周末我也想试试约会两场，虐虐自己。

久违的户外跑

一出门，蓝天白云，心情甚好。

久违的户外跑

因为最近一个月都有在健身房坚持运动，五公里下来感觉还是很不错的。

跑完步，拉伸是很必要的。在拉伸时遇见了一个很帅气的奶奶。身材很完美。希望在她这个年纪的我也能像她那样。拥有好的身材，充满活力的精神面貌。

她跟我住的地方有一小段是同路，我们浅聊了一下，原来她已经七十多岁了，她说她几乎每天都逼自己出来动动。。

好佩服她。想想自己的奶奶外婆她们，几乎都是能不动就不动的。。

再看看自己，也没有她那么有毅力。。向她好好学习学习。

久违的户外跑

希望自己在健身的路上越走越远。

此外今天磅了一下，可以看到了6字，加油。

对٩(๑^o^๑)۶正在努力的自己说声:宝贝，您真优秀。很看好你哦。