如果总是被周围的人影响心情，而且是一些根本不重要的人：关系一般的同事、偶尔碰面的邻居、客户、甚至是路人甲，那就活得太累了。
而我发现自己就是这样的人，常常因为别人的一句话，或者一些行为而影响到自己的心情。
那天上班时间，办公室两个女同事在闲聊，我在一旁忙工作，一开始沉浸在自己的工作中并未受干扰，后来她们声音特别大，我也由开始的没在意，到因实在忍受不了而毫不避讳地戴上了耳机，再把声音调得很大，然后再到实在受不了而起身离开，这个过程我承认我很脆弱，没有勇气说一声“抱歉，声音小一点”，又做不到完全无视，最终难受的只是自己。
这两个同事中的其中一个是跟我一个办公室的姐姐，人还不错，平时关系也还可以，就是有时候真的有点受不了她的话多，一点点小事能说半天而且是声音很大的那种，办公室总共三个人，其中一位男同事也是喜欢安静的人，已经随便找了一个理由从开始跟她挨着的位子搬到了远离她的位子，平时她说什么话题也不怎么搭她的话，这下基本就是我“被迫”要经常接住她的话茬跟她互动了，我知道这是我性格的弱点，其实对于她说的那些无意义的小事我真的不感兴趣，完全可以不搭理，可我就是一个怕冷场的人，怕因为自己而冷了别人场的人，这让我特别困惑。害怕身处那种关系僵硬的环境中，为此我过得很不自由。而另一位女同事就是让我烦心她们聊天的主因。这位女同事长得也可以，性格各方面都还不错，也很能干，可是却干了一件让大家鄙视的事情：和一个男同事有不正当关系。我从知道这件事后就经常无意识地对她变得冷淡了，关键那个男同事还挺差劲，因为这个事情领导都找这个女同事谈话了，而对于那个男同事，领导想要把他退回原来的子公司，最后不知道是不是因为别的公司也不要，没能退回去，就把他安排到了一个比较远得项目上。现在看到他们两个人，潜意识里就像看到了两个另类一样。也许，这就是我控制不住自己心烦的原因吧，我要怎么让自己不去在意，或许，我根本就无力控制自己的内心，无力控制自己的喜好吧。
其实这件事情本身并没有多么烦心，但因为这样的事情而衍生出来的负面情绪却让我倍感失落，为什么我要被别人不经意的行为所影响，为什么不能认认真真活在自己的世界里，为什么一直要向外找寻，认认真真过好每一天都已经要用尽全力，为什么还去关注那些无关的事情，为什么不能全力以赴去爱自己。
如今踉踉跄跄走了那么多崎岖不平的弯路的我，已经不允许自己长时间消耗在某种负面情绪里了。大雨滂沱的时候，需要自己为自己撑一方晴空。我去抚慰自己脆弱的心灵，告诉自己，不要去在意，人生苦短，不必去生那些毫无意义的闷气。因为我们无法改变别人和外在因素，活在这个世界上，我们唯一可以改变的是自己，任何企图改变他人的想法最终都会失败，哪怕那个人是你的爱人，你的孩子。是的，你无法让别人安静，但你可以试着平复自己焦躁的内心，relax，让沉静美好的清泉缓缓流经心灵，这时候会发现心里很平静，外界的嘈杂也变得毫不在意。
改变自己，去适应这个我们无法左右的环境，不跟无关的人较劲，把时间用在值得的人和事上，面对不理解，面对嘲笑，面对一切外在的人和事，泰然处之！
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