今天下午和晚上分别要对两群人做同样内容的分享，为了保证果效中午抽了一些时间进行了短暂休息，之后精神状态就得到了恢复。下午的课程分享很顺利，虽然是第一次讲，但整体还是很流畅。第一次这样流畅的讲下去给我的感觉就是晚上分享应该会更轻松。吃完晚餐我就在操场上走了一会，然后就下去准备晚上的分享。七点半开始之后，我们就开始了今天的分享，前面感觉还挺顺畅，但是半个小时过后就感觉自己的分享就有点接不住了，老是会忘记前面的内容，所讲的案例也会卡壳。感觉和下午的味道就很不一样。上周发生的同样的状况，晚上的课程分享感觉有卡壳，白天就好很多。上周我以为是预备不充分，但是这周我意识到应该是能量问题。晚上明显感觉自己能量不足，所以大脑不够活跃，整个场域也不能够被很好的调动，更关键的是大脑对于信息的提取缓慢，导致有一些案例的描述不够清晰。这样的感觉让我更加清晰的看到能量对于我做事情的影响，如果没有能量保证，所做出来的效果就会大打折扣。。因此能量的管理是我的一个必修课 也是高效能的基础。
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