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2024-07-12

2024-07-12

作者: 轻柔明觉 | 来源:发表于2024-07-11 23:13 被阅读0次

    1.将一天划分为N个时间块,并为每个时间块分配一个任务。颗粒度不用太细,我们普通人半小时足矣。

    2.每天早晨写下三个优先事项。

    3.如果一件事不在日程表上,它就永远不会发生。

    4.写一个“不做事项清单”,列出生产力的阻力并坚决杜绝。

    5.如果完成一个任务需要少于2分钟,现在就做。

    6.如果你在拖延某件事,就先工作2分钟。

    7.你的能量取决于你的睡眠质量、饮食和运动。

    8. 4小时的深度工作 > 12小时的分心工作。专注很重要,尽量保证每天有4小时的时间是没有打扰的,可以全身心投入一件事情。

    9.每天1%的改进,一年下来就是37倍的提高,只与昨天的自己比较。

    10.真正的高效是为你生活中最重要的事情腾出时间。

    找到自己当下最重要的事情很重要,这也是一个人的价值观排序。

    11.如果你不规划你的时间,别人会为你规划。

    这就是主动和被动的区别,如果你给自己的时间做好规划,然后尽量不受他人影响,这就是主动。如果你没有时间规划,别人随便一件事,就会把你带跑了。

    --------知乎.逆熵增者

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