关于幼儿教育从陪孩子读绘本开始的十日谈（第二天）

关于幼儿教育从陪孩子读绘本开始的十日谈（第二天）

我做了，没用！你做了多久？

（这是刚才和同事小高的对话。我们在讨论陪孩子阅读绘本的“习惯”）

答：哦，我想起来就做，想不起来就不做了。

问：那你觉得这样做有用吗？

答：也许有用吧，我也不是很清楚。我知道你想说啥，可我就是做不到。

问：那你想过怎么能做到吗？

答：想过吧，好像也没啥办法。

问：那你想有个具体解决办法吗？

答：想。

好，那我们现在就聊聊“习惯”

先明确概念——什么是习惯？

习惯就是每天吃饭喝水，刷牙洗脸。每天不做这件事就不行，总觉得少了什么，身体会不舒服，做了才舒服。

培养阅读习惯有三个养成习惯。

不过，开始前有个前提——相信日积月累，滴水穿石的力量。

三个习惯：

1)行为习惯。

比如每天回家先翻开一页书。这个行为如果可以持续30天，每天都只做这一件事。直到如果不做这件事，就会感到不舒服，就像今天少吃一顿饭少喝一杯水一样，那翻书的习惯就形成了。行为习惯是三个遵循渐进的习惯中最容易养成的习惯，把行为习惯养成了，其他的习惯也就水到渠成了。

2)身体习惯。

坚持锻炼身体，找一个最简单最能做下去不受时间空间限制的运动开始，比如走路。这个身体习惯养成，需要持续三到六个月，直到如果每天不做这件事，就会感到不舒服，就像今天少吃一顿饭少喝一杯水的感觉一样。那身体习惯就养成了。

3)思维习惯。

掌握元认知能力。元认知能力是这样思考问题的：哦，我原来（正在）是这么想的……嗯？我这么想难道是不对的吗？啊！我应该这么想才对……你可能说这也太简单了吧？不过，早晚你会明白的，看起来这么简单的思考，竟然是绝大多数人穷尽一生都没学会的技能，甚至都没有想过应该习得、锻炼这种技能。这个思维习惯的养成，可能需要要持续三到五年，因人而异，也许有人得花上十几年时间。直到如果不做这件事，就会感到不舒服，就像今天少吃一顿饭少喝一杯水的感觉一样。这个习惯是最难养成的，一直在让你难受。因为学习本身就不是件娱乐的事，总躺在舒适区学习，是没有长进的。总在挑战自己，进步越快。同时，乐趣也就有了，心流也就会时不时出现一下，当然这都是后话。

好了，我们接下来看看怎么养成习惯：

1）先从小事开始做起——小步原理。

这对行为习惯和身体习惯的养成有直接的作用。比如，如果能做到每天只翻一页书，持续翻上三十天不间断，这个简单的事，就已经很不容易了。先从一件小事做起，因为，就是在习得任何技能的时候，都有难受的地方，选择正确的难受常常是关键。任何一个习惯的养成都是对另一个习惯的替代，就会有难受，大脑就不愿意接受改变。如果，一开始就让大脑感到的变化非常难受，还没做了几次，可能就耗尽了力气，几天缓不过来，就像初进健身房的人，一下子练好久，然后好几天在家里缓着。所以先从一件小事做起，很容易就做到的小事，能让大脑慢慢适应改变。

2）重复做事。

这个重复不仅仅是简单枯燥的反复练习，而是间隔性重复，就是隔一段时间，在不同的时间段来重复。人们为什么经常觉得做了，但是没啥效果，因为他们低估了学习任何一项技能所需要的重复练习次数。重复，是从笨拙达到熟练境界的唯一通路。卖油翁所说的“我亦无他,唯手熟尔”。当然，最后熟练了也就习惯了。

3）跟进。

除了低估重复的必要次数之外，还有另外一个更深层次的原因使人们半途而废：低估任务的复杂程度。那么，就需要一个办法：如果，你花一倍的时间学习了一项技能或者知识，在跟进上，就要花十倍的精力和时间。不断的跟进一个习惯，那就让习惯不会轻易被忘记。

重复和跟进对于思维习惯的养成有决定性的作用。

如果你在培养孩子养成好的学习习惯的同时，自己也找了一个有意义的习惯开始养成，那你孩子的学习习惯会比预想的要快些形成。

所以，帮孩子养成阅读习惯，其实是先从家长开始！