学会欣赏自己

我们习惯于欣赏别人的成功，欣赏别人的优秀，欣赏别人的才华……可是很多时候，我们却忘记了欣赏自己，只有学会欣赏自己，才能拥有快乐，才能走近幸福。特别是今天做一名班主任，我们往往承受着来自外界的各种压力，社会、家长甚至我们自己都让我们觉得疲惫，再加上种种不公平的社会现象，于是消极甚至是躺平的工作状态就出现了。外界的事物我们无法改变，因为单凭我们个人是无法改变社会这个大环境的，可是我们可以改变我们自己的心态。“对于无法改变的事情，我们只能决定如何反应。我们不能改变手里的牌，但是可以决定如何出牌。自己才是心态的主宰，对于我们来说，调整好自己的心态才是解决问题的关键所在。

调整自己的心态，就是坦然正视现实，学会欣赏自己，不断扩大心胸的容量，储存心灵的能量，增强抗压的能力。无论外界环境如何，我们都只能调整自己去适应，我们只能改变自己的心态，让自己面对任何处境都能变得从容、淡定，与人为善、心胸开阔、淡泊名利、志存高远是我们必须要坚守的精神追求。

怎样才能做到欣赏自己呢？要做到以下四点：

一、消除攀比心理，看得起自己

莎士比亚说，如果我们把自己的身心比作一个园圃，那么我们的主观意志就是园丁。在这个园圃里种上什么样的花草，抑或什么样的树木，还是任其荒芜，决定权完全在我们自己。你用什么样的态度对待人生，你就会有什么样的人生。同样的道理，在教室里的时候，如果我们把学生当做魔鬼，那我们就会成天在地狱挣扎；如果我们把学生当成是天使，那我们就是在天堂享受。如果我们眼中只有别人的风景，忽略了自己，我们的不如意就会越来越多。可谁又知道，我们又何尝不是别人眼中的风景呢？

作为老师，虽然我们是清贫的，但是我们也要自我满足，试想一下，如果离开了这份职业，你还能做什么？做什么职业又不劳累呢？虽然我们也可能会面对各种不公平，可是在哪个行业里又是绝对公平的呢？如果我们能看到我们是“比上不足，比下有余”的，我想我们的抱怨或许就会少一点。只要我们在欣赏别人的同时也能欣赏自己，时刻怀着一颗感恩的心去工作，我们一定会收获很多。只有我们有强烈的责任感和使命感，并时时用此来要求自己，我想我们一定会越来越优秀。

二、更多地发现自己的长处，不断强化自己的优点

当我们用欣赏的心情去看一件事情，就会看到很多的优点，而当我们每天用消极的、抱怨的心态去看一件事，就会看到无数的缺点。所以，我们没有理由总欣赏别人的长处，却忽略了自己的优点，没有一味地和别人比高比优，却迷失了自我。

欣赏别人是一种尊重，欣赏自己则是一种自信，学会欣赏，就会发现一个全新的、优秀的自己。教育孩子的时候，我们都知道不断放大孩子的优点，孩子就会变得越来越优秀。对于成年人的我们来说亦是如此。我们如果能够不断强化自己的优点，相信我们也会变得越来越优秀。

三、积极地悦纳自己，自信地展示自己

卡耐基在《人性的弱点》中写道：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地，不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。”

每个人都是独特的，既然我们来到这个世界，那么我们的存在就有着自己的意义与价值。虽然“我”既有优点也有不足，但我们只有充分地接纳自己，懂得欣赏自己，才能出色地发挥自己的才能和潜力，赢得他人的认可与尊重。

魏智渊老师说过：“真正的强者是不抱怨的，命运把他扔到天空，他就做鹰；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把他扔到大海，他就做鲨。”读书到这句话的时候，我想到了我自己的班级，是啊，虽然学生不够优秀，可是一味地抱怨又有什么用呢？虽然和别人的差距大，但是我们只要努力地做好自己，我们就一定能够提升我们的人生价值。

四、观照内心，注重心灵的成长

弗洛伊德将人格结构分为本我、自我和超我，只有三个“我”和睦相处，保持平衡，人才会健康发展。郑立平教授说，每个教师也要将自我一分为三：一个在实践，体验劳动的艰辛，享受教育的过程；一个在思考，指引实践的方向，规划自己的成长；另外，还需要一个“我”，站在一旁欣赏和评价，收集生活的阳光。

郑教授说，教师最是一种源于工作的快乐，一种发自内心的快乐，是认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我的快乐。这种精神上的快乐，超越物欲、私欲、权欲，只要拥有强大的内心，我们完全可以活出自己的精彩。

“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”只有我们自己先尊重自己的职业，才能做到教书育人。无论在怎样的环境中，都不乏优秀者的存在。只有目标单一、内心宁静的人，才能成为佼佼者。

要想做一名好老师，不仅要有专业的知识和技能，还要有健康的心理。当我们拥有了自信和宽容，当我们心中有爱，眼中有光，我们就一定会收获成功。愿我们每个人都能拥有阳光般的心态，积极面对生活中的各种挑战，充满激情地迎接每一天，学习着充实每一天，思考着过滤每一天，品味着享受每一天，快乐着成每一天。