心理准备/爱自己

我应该如何爱自己？

具体行动有什么？

2024重新开始，做回自己，做自己想成为的自己。

1、开始日更，记录自己的想法，复盘自己的行动，开启思考、整理、行动、复盘、自省。

比如：日更，运动记录，深度思考

2、开始运动，拉伸运动，针对每个器官和部位练习。

3、开始断舍离，针对身边的人和事物，选择主要的取舍。

4、只做自己想做的事，成为自己想成为的样子。