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早起第三天记录

早起第三天记录

作者: 邱虎写作践行 | 来源:发表于2022-12-07 23:14 被阅读0次

今天早晨起床时间有进步,6点半左右起床,比计划的时间还是晚了半个小时。

但这是一次进步,早起的习惯养成能够让我们拥有更多的时间。

看明天早起时候准时,今天不能够准时按计划起床的主要原因还是内心的不坚定。

现在需要做的就是强化自己的内心,同时强化大脑的编程,让早起的习惯编入大脑的系统当中。

还是保持没有睡前阅读一遍睡前自我肯定宣言,这样对大脑的编程速度会更快。

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