如果有一天有人对你说：不知道为什么，我现在看书都看不下去了。你觉得应该怎么回答呢？
看书看不下去，是因为无法静下心来，有许多令人烦躁的事情萦绕在心中吗？还是因为长期刷短视频导致没办法将注意力集中在书籍上？
说这句话的人，手里拿着手机，对我说完这句话之后，就继续刷短视频了。所以原因无疑是第二点。我当时不知道怎么回答他，他也不指望我能回答。
可能他觉得还是得看看书，但是拿起一本书没翻几页，就忍不住想去看手机了。没有养成阅读习惯的人，内心虽然觉得应该多看书，但是他没有一个具体的目标，无法形成强烈的动机，去主动选择阅读相关的书籍。应该看什么书，想要看什么书，可能压根没个谱，只有应该看书这么一个模糊的概念。在他身旁的手机，却一直在吸引着他，仿佛在说，快来看我，快来看我，我能带给你快乐。在刷短视频的过程中，大脑会分泌多巴胺，内啡肽之类的物质，我们就能够得到及时的快乐。这种快乐让我们欲罢不能，根本停不下来。直到大脑感到疲劳。
有人把短视频比喻为电子海洛因，若你知道海洛因的特性，是一旦沾上，就可能一辈子都无法完全戒掉的话，就知道长期刷短视频的危害了。
人往往会在某些方面高估自己，尤其在被短视频影响的这件事上。他觉得他自己不会沉迷于短视频，也不会因为刷短视频而扭曲了他的价值观，人生观和世界观。这只是他自己的良好感觉而已，或许刚开始还不至于会有很大的改变，但量变最终导致质变，他自己完全没有意识到，他谈论任何观点时，几乎都是从短视频中得来的。长期浸润在不好的环境中，而完全不受影响，大概只有圣人才能做到吧。古往今来，圣人又有几个呢？所以千万不要低估了我们被外在事物影响的可能性。长期刷短视频可能会让我们逐渐丧失原本就有限的思考的能力。
并不是说一定要养成阅读的习惯（有这样的习惯当然更好），毕竟除了书籍，读人，读事，读物，也能从中收获良多。关键是思考。可若是我们将时间都花在那些完全不用思考的事物上面，除了获得短时的快乐之外，不会有其它任何收获。
我们强调阅读书籍，因为这是培养独立思考及提高解决问题的能力的一个重要而便捷的途径。为了弄明白那些稍微高出我们理解能力的内容，我们不得不停下来认真思考，在思考的过程中，我们可能会联想到实际生活中的一些人事物，可能突然间就想到了某些问题的解决方法。
我们估计从没想到自己有一天会连书都看不下去，更可怕的是，看不下去也意识不到它产生的后果。
现在的娱乐方式五花八门，相比之下，看书就显得相当枯燥和乏味。娱乐是既不重要又不紧急的事情，却是少数人控制大多数人的有力工具。我们在调侃这个娱乐至死的时代时，却不知自己就是娱乐至死的产物。
若是吃饭，上厕所，临睡觉时都离不开手机，随时随地想要打开手机刷一刷，有时候完全是无意识的动作，然后就沉浸在短视频里了。这时就应该意识到是该重新审视自己的日常行为了。
失控的人生，大概说的就是被别人控制的人生，自己无法控制自己的人生。长时间刷短视频就是陷入失控的表现。尤其是因为刷短视频，而严重影响到自己该做的事情。
抛弃这些既不重要又不紧急的，且不会给自己带来任何收益的事情吧，将时间用在那些重要而不紧急的事情上面，重新掌控自己的人生。相信你会重新把目光投向书籍。
网友评论