再记录一下--我觉得是“佳境”……

打卡day92-2023年9月26号

      今天静坐练习是清晨5:30左右。

    仍然是很安静的清晨，偶尔听到远处的狗狗叫声，以及后来耳边的蚊子叫声。

    念头飘来飘去，但今天好像只有一个主题:就是自己的设想。

    确认了自己的设想后，就很自然的回到了观呼吸状态。

    非常非常轻的气息，让自己的身、心、脑，都平静下来。

    还有念头飘过来，但只是一种存在，不影响我的全身的平静。