文章1⃣️0⃣️：一群小蜜蜂啊，飞在花丛中啊【美食】

美食：水源老师

文章：徐倩

健康食养，爱在厨房，一直喜欢厨房的那一份温润和细腻，也觉得是治愈最好的地方，厨房有趣但同时带着五颜六色的色彩

文章1⃣️0⃣️：一群小蜜蜂啊，飞在花丛中啊【美食】

喜欢疲劳的时候，呆在厨房里，觉得给自己做一顿好吃的，然后满足的睡一觉，什么困难和压力都会过去

最近时常会想起这句话：“你是谁，你就会遇到谁。”无论在生活中，还是在工作上

所以在美食营养的这条路上，我们不断的在遇见，不断的在触动，不断的感悟……

喜欢营养，喜欢天然的食材，喜欢原汁原味的味道，就这样我认识了果语，认识了高颜值的果语四宝，它，出口23个国家，获得欧盟两大认证，价格实惠，品质优异，在短短三年的时间里，已经走进了数十万家庭，接下来的时间里，我们会带给更多的家庭，倡导更加健康的生活理念

今天和大家分享的是一道可爱的美食的制作，一群小蜜蜂啊，飞在花丛中啊........

文章1⃣️0⃣️：一群小蜜蜂啊，飞在花丛中啊【美食】

准备的食材

黄色面团：面粉300克，南瓜泥170克，白糖20克，酵母粉3克

白色面团：面粉50克，水25克，糖3克，酵母1/8小匙

其它：竹炭粉少许、红小豆20颗，黑巧克币一块。

做法：

1，南瓜切片，上锅蒸熟。

南瓜切片，上锅蒸熟。

2，用原汁机榨成泥，取170克。（南瓜泥的量要根据南瓜水分大小来调节）

果语原汁机摇成泥

3，把黄色面团原料放入面包机搅拌20分钟，呈光滑的面团，室温下醒发至2倍大。

醒面20分钟

4，白色面团也和成团，醒发。

白色面团也和成团，醒发

5，把醒好的黄色面团搓成长条。

把醒好的黄色面团搓成长条。

6，分成10个小剂子。

分成10个小剂子。

7，整形成椭圆形，小蜜蜂的身体就做好了（这次没有包馅，也可以根据个人口味包入适当的馅料。

里面可以包馅

8，把白色面团擀开擀薄。

把白色面团擀开擀薄。

9，用小号裱花嘴切出20个圆形片。

用小号裱花嘴切出20个圆形片。

10，用小面棍擀成椭圆形片，小蜜蜂的翅膀就做好了。

小蜜蜂的翅膀就做好了。

11，剩下的面团加入竹炭粉，揉成黑色面团。

剩下的面团加入竹炭粉，可食用

12，擀开擀薄，切成细长条。

擀开擀薄，切成细长条。

13，抹一层水，粘在小蜜蜂的身体上，共三根。

抹一层水，做三根

14，把白色的小翅膀摆在身体两边。在头部按上两颗红豆做眼睛。

在头部按上两颗红豆做眼睛。

15，依次做好，醒发15分钟。（因整形时间较长了，面团都已经醒发了，所以二发不需要很长时间）

二次醒发15分钟

16，冷水上锅，上汽后中火蒸15分钟左右。

冷水上锅蒸

17，蒸熟后，为避免热胀冷缩，关火后，先将锅盖稍微掀开一条小缝，等3--5分钟后，再完全打开取出。

关火后，先将锅盖稍微掀开一条小缝，等3--5分钟后，再完全打开取出。

18，巧克力币隔水融化

巧克力币隔水融化。

19，用牙签蘸着巧克力划出小蜜蜂的嘴巴即可。

成品图一 成品图二

果语儿童零食机，健康美食自己做，远离色素添加剂。下期美食课堂精彩预告～愤怒的小鸟[憨笑]

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