Day9

打卡第9天

思绪：最终拒绝了上次的offer, 又开始担心未来。

肌测：内进技术最优

  ❤️情绪状态：扫描身体内部，脑袋很疼，头顶很紧，好多小画面出现，静不下来，慢慢又回到脑袋疼的感受，我还用手按摩头部，试着放松下来。最后有些许缓解。

  肌测：有干扰情绪要处理，远观技术最佳

情绪状态：扫描身体外面的情绪能量，有黑雾弥漫，弥漫整个地球，我漂到外太空，盘腿而坐，这次我静静的看着黑雾，没有逃离，黑雾变成一个灰色雾的小女孩，坐在我对面，没有很近，隔了一段距离，后来她又回到了地球上，回到了我的内在。

觉察：恐惧的情绪是我编造出来，是幻像！做完远观，内心很稳定，不再担心。

肌测：干扰情绪彻底处理完了

疑问：做远观的时候，后来那团迷雾又回到我的体内，是不是恐惧这种情绪是身体的一部分，并不会完全消失，接纳就好。