这是粥粥的第 3期周复盘文章
日期：2021年1月19日，星期二
坐标：深圳天气：晴
我是粥粥，与你相约一起复盘，一起成长，让生命有迹可循，让自己的理想状态早日达成。
想要喜悦、富足就要有保持一份永不抱怨的心态。
心态决定一切。
最近因为工作上的变化让自己挺焦虑的，这份焦虑无形中体现在神态上，说话节奏上。自己是无法感觉出来的。
昨天与一位做心理咨询师的朋友见面，我的朋友见面第一句就问我，最近是不是很多糟心事，我说你怎么知道的？
朋友说，你的能量场已经告诉我了，并且已经影响到我的磁场了，听了很诧异。
她说，一个人在最糟糕的的时候一定要学会独处，用独处的时间思考即将面对的问题。
不要在乎别人看你是什么样，只要看自己是否遵循内心及事情的本事是否能够做好，在做好之后是否能获得期待的回报，这些回报能否撑起你的理想状态生活。
智者随遇而安，不徐不疾，不烦不躁。得不足喜，失不足忧。
2021年一不留神中已过去了3周，在这三周中自己都是在匆匆忙忙地度过，没有时间思考与独处，上下班每天10个小时以上的工作量，虽然工作很轻松不用怎么动脑动手，就像僵尸一般一样存在就好。
但已经让我厌烦及怀疑自己的人生了。如果没有每天的复盘，或许我已经找不到自己生活的意义了。
那如何让自己在2021年能让自己的生活过得有意义呢？让自己的人生来一场翻盘呢？
那么就要看自己剩下的49周时间养成好的习惯，比如复盘，早起，阅读输出，学习新的技能等。
趁时光不老一定要努力活成自己喜欢的样子！
✳️01.11-01.172021第03篇周复盘
1.参与驿站心理咨询工作2天
2.输出复盘8篇（日复盘7+周复盘1）
3.公众号涨粉1人（3-4）
4.记英语单词打卡7天，35个单词
5.参与聪聪复盘成长目标群
6.参与聪聪早起奇迹营
7.基金定投基础1.0学习完毕
8.简书涨粉4人
8.上了一次军训课
10.购买了秋叶大叔图书变现营课程 12节课（第三期）
11.与宝贝视频2次，关于学习、生活状况，与父母视频一次
12.影院观影一部《缉魂》
13.做了一次面部保湿护理
14.听了一场李筱懿老师好书分享课，购买了2本书。
15.听了一场若辰老师好物直播分享课购买了芝麻丸
16.听了聪聪老师的周复盘周计划分享课
✳️2021.03周计划回顾
如果要给自己打分的话满分10分，本周得5分
✅输出1篇周复盘
✅听书2本《成事》《我们内心的冲突》
✅基金定投学完基础篇1.0知识
✅与学心里学的朋友畅快的聊了一天
✅在百斩APP记单词35个，打卡7天
✅简书増粉5人（42-47），公众号増粉1人（3-4）
X 《心理学基础知识》未阅读
X《情商是什么》未阅读完
X朋友圈美学图早安图未打卡分享
X打新债未中签
✳️成就事件
1工作事业
工作上得到领导的认可，有意向把我调到其他部门进行培养。
2家庭生活
1.与弟弟看了一场电影，喝了一杯奈雪的草莓芝士奶盖。
可能是因为太累的原因，看电影的时候竟然给睡着了，购买的奈雪草莓芝士奶盖由于疫情原因影院不给予带进去喝，这让我看电影的兴趣大大地打了折扣，另外也是在看电影的时候给睡着了的一方面原因。
2.与家里人视频2次，聊聊家里长家里短的，主要是陪陪老人家闲聊。
3.与弟弟畅谈了2小时，分析了目前的工作生活状态，然后可以做出怎样的调整，让自己能够接近想要的生活状态。
很开心弟弟能主动地与我聊聊他想要改变。也是哈，2年如一日地重复这样的日子肯定会有些腻烦的，以前总说他放着这么多的时间不利用起来学习，多可惜啊？可他总听不进去，还嫌我唠叨。
现在搬到我这边跟我一起住，通过我的自律总算能影响到他有一点点地想去改变的想法了。
这是一件多么让我兴奋地事情。期待他出完差回来的行动。
✳️自我成长
01）公众号输出文字1篇。虽然现在不是公众号的红利期，但是我只是想用公众号来记录自己的成长轨迹。现在写得不多，但已经给自己立了个Flag，每周周复盘是一定要写的，持续周复盘，让时间看得见。
通过复盘记录自己成长的美好，等老了回过头来看看，这是多么幸福而有意义的事情啊！
02）基金定投基础篇1.0的知识已经温习了一篇,可以小牛试刀了,但因为现在都是高估值,所以在观望中.等低估值时再入手.随时提醒自己千万不能去追涨.
✳️本周反思
本周要反思的是阅读及阅读输出.
之前给自己立的Flag说要每天阅读几页书之后要在朋友圈发表阅读感悟.
现在第三周了依然没有行动,依然给自己找借口,没有时间,没有电脑使用等.其实都是自己不够重视,不够胆量在朋友圈展示自己而已.
那如何进行改变呢?
1.利用早起阅读10页书,先完成再完美，读完之后写自己的感悟.
只有持续的输出,哪怕50个字也好,先养成习惯.
2.报名秋叶大叔的图书变现营,进行系统的学习
✳️2021第04周计划
1.早起7天6:30前
2.阅读<怪癖心理学>
3.周复盘输出1篇,日复盘7篇
4.社工证报名
5.Excel课程学习完共8节课
6.基金定投2.0视频课学完共29节
7.打新债中签2只
8.购买笔记本电脑
✳️2021.03周小确幸
1.感恩新同事对我的照顾,每次午饭时间都会提醒我别忘了拿水果吃.谢谢亲爱的同事!
2.感恩自己对情绪的觉察并及时调整不内耗,谢谢亲爱的自己!
3.感恩公众号涨粉1人,简书涨粉5人
4.感恩现在拥有早睡的觉悟,谢谢亲爱的自己!
5..感恩父母的理解,过年不能回家陪伴他们.谢谢亲爱的父母!
6.感恩自己对知识的渴望,谢谢亲爱的自己越来越知道什么是自己重要的事情了.谢谢你亲爱的自己!
✳️写在最后
不管怎样现在是多么的迷茫与焦虑\恐惧,
但只要记得,带着你的这些往前走一点点,
你就会更加的勇敢!
我是粥粥
爱生活
爱阅读爱复盘
爱折腾
的真性情的girl
网友评论