心头还是会在遇到一些耗人心神的事后，掠过一丝丝低价值感的愁绪。
我知道是自己能量不足，以致于又陷入了情绪感受中。可又会进入了下一个疑惑，怎么就这么容易能量就不足了，我怎么就这么容易能量不足呢？
其实全盘疏理一下，一天的能量消耗也并不低，虽然都是没有明显的杰出成就出来，但也确实在发生着各种消耗。盘算一下，自身状态也许算好的，只能这样安慰自己了。
晚上儿子又因为一点小小的不合意，桌面摆的东西被我收拾了，就大声嚎哭起来，后来还发脾气乱砸旗子，我一气之下狠狠地过去用手打着他三巴掌手心。打得连自己手也打疼了。实在是太让人生气，总是在小事上发泄情绪还不够，还搞破坏性行为。这次我没有特别内疚，只是觉得这是他破坏性行为应得的大人的某种反应中的一种。虽然我担心会因此让他心生恐惧，但学会控行为，也是他要学习的一部分。事后又待他平静后安抚了一下。
有时候搞不明白，那么粘乎，心理依赖我，为什么又很容易在一点小事上动不动就哭，和我来纠葛，这让我理解不了他是个什么状态！因为很多时候都是一点鸡毛蒜皮的小事，是可以想办法商量解决的，这就让我特别难以容忍。过去想到的认知此刻全不凑效了。
通过这些体验，我越来越感觉到，很多想到的认知，理论，思想都是一种理想的预设，要做到那样是需要一点时间，能耐和方法的，没有那么轻松能做到！而当前的现实要充分地认识到，只要相信自己当下的每一个举动，行为都是有现实因素，不去产生自责或怀疑，那么生活就总是会向前推进，向前迈步的，这样就是积极的方向。
一旦沮丧，怀疑，逃避，不接纳现状，内疚就都是朝回倒退。
这样说，人最重要的力量最强的力量就是相信自己了。相信自己了，即使有做得错的，不够好的地方，想着如何补救一下，再改一改，都是在推动生命的前进。
网友评论