很多时候,我们会跟现实对抗、会不相信自己的感觉,会被“应该思维”的框架困住,都是因为,我们的头脑里有很多恐惧和防御。
这些念头会阻止我们,去感受事情本身,去跟世界产生链接。
看到这里,或许有人会问我:那我们就压抑头脑里的念头,不让头脑胡思乱想,可以吗?
我想说的是,不要压抑它,先去感谢它。
头脑的功能,本来就是用来储存过去的经验、制定保护自己的策略的——
“过去的苦日子太多了,你现在应该找的伴侣,就必须是物质条件好的!”
“你表现好才会被爸妈肯定,现在面对其他人也一样啊,讨好才会受欢迎!”
它会焦虑、会恐惧、会被困在固定的模式里,都只是因为,它想保护我们而已。
所以,面对头脑,也试着对它说“是”。允许它会冒出的各种各种的念头,不与之对抗,我们才能不受它的束缚。
慢慢地,我们会发现,我们既不受“头脑”的限制,也不会任由自己去放纵“体验”。
因为,我们远远多于头脑或者体验,我们是二者合二为一。
徒弟问师傅:师傅,你看以我的资质,我需要多少年才能够进入开悟的状态?师傅说:大概需要10年。
徒弟又问:那我加倍努力呢?师傅回答说:可能需要20年。
徒弟接着问:那我夜以继日的疯狂训练呢?师傅回答说:那你可能永远也开悟不了。
徒弟问:为什么?
师傅说:当你的眼里只有结果的时候,那就永远得不到结果。你想要变成亿万富翁,天天想着暴富,结果是大事干不了,小事不想干;急功近利,心猿意马。把心放在肚子里吧,你永远也当不了亿万富翁。
你特别想有个幸福的家庭,满脑子都想的夫妻恩爱,耳鬓厮磨,你挑水来我种田的甜蜜梦想。这你放心吧,你不会幸福的,因为你的眼里只有幸福的结果,根本无法忍受琐碎的生活,日常的平淡,更不能面对夫妻生活的矛盾。那结果一定是悲催的。
你日思夜想的结果,强烈希望的成功恰恰是你日常生活中的障碍。儒释道的高人们强烈告诉我们:要无为,无相,无念,无助。不要带着强烈的渴望去强求结果。假如结果已经住在你的心里,接下来你所有的动作都会变形。最终一定是事与愿违。
不要慌,认真活在当下,做好当下的每一件事,日拱一卒,久久为功,正常发挥就好了。所以专注于一念一行,应无所住而生其心才是成功的不二法门;无为则无不为,无相则百相生。
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