我们要给大家分享的书是《恐惧给你的礼物》。
这本书是由世界著名的危险预测专家、美国总统的安全顾问加文·德·贝克尔所写。在以往的晨读中，我们分享过关于家暴的认知，这次我们解读正确“拒绝纠缠者”的8个原则。
001 维护对方的自尊底线。可能你面对的是纠缠不休的追求者，或者死缠烂打的前任，这时候一定不要觉得对方很差劲，相反要理解并尊重对方的自尊。因为很多时候，他把自己的付出和追求看得很重，你的不重视很可能会激发更大的隐患。尤其是要照顾他的情绪。不要让他感觉你把他当成了敌人，否则真的可能成为敌人。如果你已经意识到了危险信号，也要不卑不亢，否则对方很可能把你的畏惧，当成软肋。
002 不要妥协。这可谓是处理“纠缠不休”的黄金守则。如果你确实不喜欢他，对他的追求也毫无感觉，一定要第一时间摆明态度。这时候，他会提出一些异议或请求，甚至借用商谈的机会，继续死缠烂打。但千万千万不要和他妥协，无论他有多坚持，表了多少决心。最好长话短说，说多错多，尤其是态度不明朗的表态，对方会把那些拒绝理解为暧昧和给机会。妥协一点，你就离彻底断开远了一点。
003 面向未来。“不要为一个树，放弃了一片树林。”“别灰心，你的白马王子正在来的路上呢。”这种劝慰方式用的就是面向未来的思维。纠缠基本源于狭窄的视野，只有你帮对方拓宽视野，才能有效切断关系。比如:“我有一个闺蜜特别好，可以介绍你们认识。”“我喜欢的型可能和你不一样，但喜欢你这款的，一定大有人在。”你需要勾勒自己的未来或者对方的为未来，转移他的视野。这样不仅能让对方弱化纠缠的心，而且可以帮他从拒绝中，重振旗鼓。
004 直截了当。有些人碍于颜面，说话总是喜欢弯弯绕，不点核心，比如会说：“你挺好的，是我配不上你。”“我现在不想考虑感情问题。”“我们的经济情况还不足以支撑起一个家。”在这样的拒绝下，一个纠缠者就会产生其它遐想。其实，只要直截了当地告知对方，就够了。不需要为了点脸面，把自己陷入新的纠缠中。最有效的拒绝语有：“我有男朋友了。”“请不要继续浪费彼此的时间。”
005 只谈整体印象，不谈具体事例。有的拒绝者为了证明自己有多么不喜欢对方，彼此分开多么合情合理，都会说很多有的没的话。尤其是喜欢拿一些具体事例做说明。但这么做，你不仅无法让拒绝者死心，还会激发出他更大的动力：“哪里不合适，我可以改啊？！”因此，拿一些“我对你没感觉”“强扭的瓜不甜”等整体感觉的话来拒绝要好得多，对方想找到证明的点，都很难。而对于具体事例，对方分分钟可以找到N个理由，反驳你。
006 合理的时机。在私下的、人少的地方拒绝是比较合适的，如果不放心，就干脆用手机告知。但千万不要在人多的时候，尤其是熟人多的时候拒绝，或炫耀。否则会伤害到对方的自尊。在时间选择上，周五下午比周一上午好得多，节假日比工作日好得多。人在工作状态下，精神本就紧张，被拒绝带来的压力很可能吃不消。而在休息时，放松的心情可以接纳拒绝的痛苦，帮助对方平稳过渡。
007 合理的地点。如果是线下见面，最好找热闹的、欢乐的场所，比如公园、游乐场等，一来双方可以找些玩乐项目，来缓冲情绪上的尴尬；二来人多的地方能有效保护自己。千万不要找一些严肃的、安静的环境，比如图书馆、博物馆等，因为拒绝很可能带来争吵，这种争吵在安静的环境下，会放大情绪。一旦在这些场合遇到了熟人或者朋友，最好更换地点和时机。总之，要选在家人和朋友视线范围之外的地方。不管是谁，都更好接受。
008 万不得已的人选。如果对方的纠缠不至于到骚扰，万不得已，拒绝时千万不要有安保人员、警察或对方的领导出现在谈话现场。虽然有人觉得，是对方老纠缠自己，这些人的出现，会增加威慑力，但事实上，这些人在场一定会起到反作用。尤其是具有暴力倾向的追求者，会把他们当成对自己的威胁，出于保护自己的目的，甚至会伤害你。但如果对方的追求已经构成了骚扰，那就不要继续妥协退后，该借助外力的时候，也不要犹豫。
总结一下，我们学过接受和给予，但很少学习拒绝。今天的分享就是给你的任何拒绝，提供参考原则。在它们的指导下，你就可以不伤别人、不委屈自己地处理纠缠问题，迈出人际交往的成熟一步。
今天的分享就到这里，希望给你带去启发，记得给我们点赞鼓励哟。
参考书目：《恐惧给你的礼物》[美] 加文·德·贝克尔
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