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西芹汁打卡第三天

西芹汁打卡第三天

作者: 格格妈咪修行记 | 来源:发表于2021-06-14 12:54 被阅读0次

今天还是一把西芹打出大概六百毫升的汁,喝下去还是有点撑,我不是习惯一下子灌很多水的那种。看网上那些一下子喝两升的真是好难!

昨天喝后虽然无便意,但后来上厕所还是顺利排便了。今天早起还没喝就排便了。但拉肚子是不可能的。

昨天还总觉得困,不知和这个有没有关系。今天左侧下颌关节有点疼,也不知是否有关系。

昨天找了神奇的西芹汁这本书看,了解作者建议喝纯西芹汁的原因。他认为身体的很多问题都是毒素堆积,病毒造成的。而西芹中的钠簇盐有很好的消毒功效。西芹还有很多很多好处,什么微量矿物质,植物酵素,电解质,活性水等等,主要就是排毒,对肝脏好。几乎对所有问题都有帮助。

晨起空腹和无添加的足量纯西芹汁,才能最大发挥钠簇盐的功效。这是一种药,而非食物。所以不要考虑为了改善口味而添加别的,也不要担心去掉纤维损失营养,就把它当药汁来喝。

这三天假期还是很方便操作的。明天上班后早晨的时间恐怕就有点紧张了。尤其是还要洗榨汁机。实在不行榨汁机就留到晚上回家洗了。

作者还建议早餐喝蔬果昔,不吃高蛋白食物。这个我先不打算这么严格,还是简单点好坚持。

以后感觉好可以再进一步体验。

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