我发现我好像手机上瘾了，会无意识的拿起手机刷刷刷，看小红薯上的小朋友视频或八卦、时刻关注微信群的记录、反复刷朋友圈。
时间就这样在无意识的消耗着，并且还会因为这些无意识的信息而熬夜，实在不应该如此。
今天我突然想起我大学时曾想要休学去gap year，不必说，这计划自然被父母否定了。
现在我是计划全职妈妈，虽然自己的时间没有之前想的那么多，但还是有好些自己的时间的，我不如利用好这段时间，当做gap year，做点自己真正的喜欢的，提升自己，等到将来回归职场时，能够以更好的状态去应对。
我在b站看到一位博主的vlog旁白十分动人，我也希望自己能写出细腻的文字。以前我不齿于散文，觉得无聊，但现在我却觉得那些细致的描写十分动人，所有我打算开始读散文、背诵、摘抄。
所以目前我的戒手机计划暂定为：
用以下办法代替无意识刷手机：
1.读书
2.家务
3.运动
可以用手机的情况：
1.办正事
2.学习
3.购物（购物前思考自己要买什么，别到处逛）
4.看电影/电视（看之前做功课，确定是否值得看）
5.每天可以娱乐性质的一小时随便玩儿手机
接下来就看看自己的执行情况吧！
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