妹妹又鼻塞了。
相当令人烦恼。
快快好起来吧。
看着妹妹晚上要坐着睡觉，甚至一夜难睡，做爸爸的，真的是心痛不已。
最近实行尽量晚上十一点睡，怎么说呢，精神和身体，确实是有非常明显的好转。
不过在勤奋努力方面，就变差变懒了一些咯。
当然，以前你白天十几个小时在玩、晚上睡前学习半小时，这个也不能叫奋斗。
这是最差的一种奋斗。
最好的奋斗，就是休息好，工作好。
也就是说，该休息的时候就休息，该努力的时候就努力。
你不能在该努力 的时候，就在玩手机、玩抖音；在该休息的时候，就装模作样地努力一下。
这样是没用的。
我想试行早上四点或四点半起床了。
之前试过，难度较大。
特别是现在天气冷。
一是难起床，二是即使醒了，因为冷，也会缩回被窝。三是即使强行起来，好像也不知道该干什么。
这说明，你缺乏明确的目标。
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