第一个90天目标启动
1、每天运动一小时
2、每天与两位客户联络感情
3、早睡早起（第二个月每天6:00起床23:00睡觉）
本月成果
1、连续运动28天！不管天气如何，含出差日子，都坚持下来，不给自己找任何借口。运动，让自己收获了健康作息，收获更好身体，更漂亮的身材，还认识很多新朋友。
突破一：跑出第一个十公里
突破二：加入要求很严格的公益跑组织雷励群
突破三：组织非正式跑团
2、坚持早起28天，从闹钟叫醒还想睡回笼觉到我比闹钟醒得还早；因为早起，从而倒逼我早睡，慢慢的调整到十一点左右睡觉，健康生活由此开启。
3、把不想做的事情但必须要做的事情固定下来，迫使养成自然而然到事，倒也欣然接受，并变成喜欢做的事情，这种转变是相当好的。
效能提升
1、对于omnifocus的使用稍有提升
2、番茄钟用于阅读，处理需要专注力的工作
3、calendars 5在使用，但生疏
下个月重点
1、睡觉习惯调整到11点
2、考取少儿瑜伽国际教练证，推广公益
3、学习工具的使用，用工具提升效能
4、每周安排一天给儿子做早餐
想做什么，就立即行动起来吧～
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易效能211一阶课程践行整整一个月，时逢昨日的教师节，身为见习教练，心里既欣慰又期待。当然还有更多的感恩。感恩这次...
周检视，月检视
个人收获 周检视总结一周效率，发现不足，下周需改进 周检视是月度检视的基础，年检视是月检视的提升 月检视可以从八大...
九月，你好！重听易效能的周检视，月检视，年度检视，这个月要开始写周检视。烂开始，持续开展，我可以。
一，写月度检视 这个是我最要嘉许自己的了，到目前为止，未落下一篇检视，包括周检视，月检视等。8月检视是我9月初就写...
反思:周检视 检视以时间维度来检视自己到底做的如何？ 日检视:日程，清单，青蛙 周检视:你的清单 月:检视日历 年...
1、周检视应以习惯为主；2、月检视内容以八大观注为主；3、写好了月检视，年检视就很容易完成；4、检视的作用是使我们...
按时间的维度进行反思： 日：检视 周：检视 月：检视 年：检视 周维度检视可以是每天（建议周五、日，一做） 周检视...
【周检视】2020年11月16日—11月22日 【写作地点】@太原家里 * 原则: 检视不检讨 * 原则：周检视...
本文标题：月检视（ 8.11-9.10）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wmxxsxtx.html
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