与宝贝对话：认同情绪，永远是解决问题的第一步

        年轻父母多的地方，经常能看到、听到宝宝与爸爸妈妈上演“输赢战争”故事。宝宝流着清鼻涕还要吃雪糕，宝宝每天幼儿园放学都缠磨着买玩具，宝宝答应的事情又不愿意去做了……。父母们或“温言软语”地哄，或“声色俱厉”地训斥，宝宝或顺从地“听话”，或哭闹不止，背后都隐藏着爸爸妈妈内心的抓狂、宝宝们幼小心灵的各种委屈 。

与宝贝对话：认同情绪，永远是解决问题的第一步

        其实，宝宝们与大人一样，“得不到或不愿意”时产生强烈的“情绪”，而且更直接地表达自己的情绪。哭泣、打滚，发怒，一声不吭，对抗行为，都是情绪的宣泄。如果父母迁就宝宝的要求，让宝宝“赢”，那后面或许还有更无理的要求。若父母以情绪“还”情绪，强势压制，父母“赢”，孩子情绪得不到认同，物质或行为得不到满足，内心或恐惧或压抑，都不利于身心健康。

        美国心理学家托马斯.戈登博士在他的《PET父母效能》的课程中提出第三个选择方案——“没有输家”的解决问题方式。依托这个看似“理想主义”的理论，延伸出很多行之有效的方法，“认同情绪”、同理心是有效沟通的第一步，即，也是解决问题的第一步。

        有了“没有输家”的概念以后，方法其实都在父母们“用心”之中产生。宝宝有“情绪”啦，妈妈可以先拥抱着孩子，让ta感受到爱，等孩子稍稍平静一下，再进行同理心表达。比如，“宝贝，今天天气很热，妈妈知道你非常想吃又凉又甜的雪糕”，“宝贝，你对所有的玩具都很好奇，爸爸知道你非常想要那个玩具”，“孩子，妈妈知道今天你已经很累了，不想背单词了”。当父母给予爱又能同理地表达时，孩子会感到被理解被认同，情绪其实已经悄悄化解了。当情绪消融，后面的“倾听”、“启发式引导”，“赋能”，等理性思维层面的方式才能进行。

        认同情绪，即同理，也是我们成年人之间有效沟通、解决问题的第一步。从这一点上说，孩子是来“渡化”我们的，有了宝宝，我们父母才能更快成长。