1、阅读一本书就写读书笔记
培养带着目的去读书的意识，建立书单，找到好书。
☆ 记录
写读书笔记的日期
书名
作者
照抄书中感兴趣的内容
自己的评论
☆ 现状
在现实生活中，我们只购买食材（买书）
洗菜切菜（读书）
却不开火炒菜（活用书）。
☆ 如何写出精彩的书评？
作者奥野宣之介绍了一种方法，围绕一个主题，引用原文+阅读书籍的感受和评论相结合的方法。
2、 写作书推荐
1）《成为作家》
解决1：是我能不能写的自信心的问题。
解决2：培养作家气质。兼具敏感和童真+成熟公正温和
解决3：比平时早起1h（5点）不受打扰的记录下任何文字，写前不作任何阅读，再多产“一倍”
解决4：不要急着修改，写到100——200天后再公开发布
解决4：1st，记录大纲，给出自己的总结评价；2nd，分析用了哪些词，段落如何处理的，节奏如何把握的。
2）《当我谈跑步时，我谈些什么》
才华
集中力
耐力
跑步
3）《月亮和六便士》
世上只有少数人能够最终达到自己的理想。
思特里克兰德或早或晚，都会听从内心的召唤，拿起画笔，开始画画，30多岁，其实并不晚。
4）《学会学习-从认识自我到高效学习》
1.你是如何记忆的，用什么方法记得最快？——朗读，记录，一遍遍重复
2.你觉得在什么地方注意力更容易集中？——一群人学习，有书桌，没有网络
3.你在什么时候最有干劲？——11点入睡，早起锻炼到全身轻下来后；午睡完；持续高效工作时。
100天——3个月 1000天——3年 年计划，月计划，结束时总结——德鲁克《卓有成效的管理者》，“目标管理法”
关上门，与外界隔绝，不完成目标，绝不离开书房——斯蒂芬∙金的“外界屏蔽法”
跑步10km/天——村上春树的“体能强化法”
木田元的“外语背诵学习
5）《文心》
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