2018-07-01

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@59期亲子班台州#90践行总结

贾梁简书作者

2018-05-09 21:17          打开App       

一、认识：

1、正确认知“万事开头难”；

2、新习惯的养成需要持续的刻意练习；

3、养成习惯需要一个同频的一批人和平台共同地实践；

二、践行

1、任何事情开始都有困难，能否持续，需有一定的毅力，但毅力需要目标支撑；一旦目标明确，需更强大的推动力（这个很重要），推动力需一个鞭策的平台去助力。90天的践行及大家的鞭策，更重要的仪式感会推动前行；

2、新习惯的养成第一需要让人的思维开始对新习惯的认识，再进一步长时间的践行，使新习惯慢慢的植入人大脑的思维（电脑高级速计手），不要看键盘；

3、让孩子从小养成好习惯，需大人树好榜样去努力践行；（我上课回来坚持早起早睡，跑步5公里至今持续），在90天里让小孩能直觉养成了早起早睡的习惯；也使他做事情随时用时间去监测，平时思维里老会和我说易效能三个字；我感觉这是90天践行的效果；

4、习惯养成需不断持续实践才能落地，离不开3个字；始：始于心动；成：成于行动；锁：以目标为动力坚持践行；实：持续不断执行；每一步都要用心不断尝试，这样才让自己更坚定信念持续不断，循序渐进的实践，最后才让目标实现…

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        简书作者     

            贾梁           

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始于心动 ，成于行动；锁定目标，实现梦想………

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