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可以开始锻炼了

可以开始锻炼了

作者: 果果妈_538f | 来源:发表于2022-09-17 23:05 被阅读0次

治疗已经过去三分之一的时间了,锻炼可以安排上了。

不管是哪种锻炼,都是需要恒心的。

身体已经到不得不锻炼的年纪了,所以,要给自己一个详细的计划。

跳绳,跑步,健走,瑜伽,八段锦,羽毛球都可以,不过,得有计划。

还得早点儿睡吧。

每天早点完成文字吧!

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