最近有注意到，有部分“简友”喜欢半夜写文章，4、5点的时候发表。
我想在此提醒一下，深夜进行写作，尽管环境静谧且有助于灵感的迸发，但是对身体健康确实不好。
因此，为了身体健康，还是应该尽量在白天进行创作，最好要有自己的写作规律。
分享下，我的写作规律。
由于，我的本职工作不是与文字相关的工作，所以，我的写作时间一般都是上班前的早晨和下班后的晚上。
我每天早起，大约6:30起床，除了周末的自由时间外，我会在五天工作日的三天里面进行运动，剩下的两天用来进行写作。
我认为，早晨是运动和用脑的黄金时刻，由于身体健康永远第一位，所以我还是选择了三天运动、两天写作的规律生活。
晚上，我一般都是吃完晚饭之后开始写作，不超过22点，然后上床睡觉。
早晨和晚上的时间进行互补，哪天有事件或者不想写，也没有关系，保持积极的心态非常重要，毕竟自己又不是什么大作家。
记住，写作应该是一种享受和安放灵魂的方式，而不是增加健康压力的源泉。
身体永远第一位。
写作，开心就好。
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本文标题：不要深夜写作
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