第61天
读书笔记
如果你真是一名课程学员，那么影像（image），不论是你在影片中所见到，看起来完全真实的那种，亦或是你日常生活中所见到，看起来完全真实的那种，一点都不重要。因为它们两者都是同等一样可宽恕掉的，因为它们都是同等的不实。即使你忘记了自己置身何处，你所必须去做的事，就是宽恕你面前所出现的任何事物。
那点燃宇宙时间与空间的力量，使我们看起来如此真实不虚的万物，皆是来自于我们信念的力量。宇宙本身只是虚无，它乃是出自我们集体的、如大峡谷般深层的潜意识心灵的投射。而我们，也就是小我心灵的状似分裂念头，才是宇宙的起因。
但在圆满的合一中没有匮乏，合一就是拥有一切。对不该离家却离开了家的人，唯一的合乎逻辑的解决之道，就是启程回家。
如果你能够学会如何收回对这世界的信念，而在应该赋予信念之处赋予信念，你就能够成功地化解那一开始升起这错误体系的信念之处，回到那“因地”上，然后改变你的心灵。
一直以来，你被一个内行高手给设计陷害了。从你状似出生的一刻开始，直至你状似死亡的那一刻为止，你会面对无止境一连串麻烦与问题。这些麻烦与问题都是经过精心设计，要将你的注意力分散在你眼前所见的幻相荧幕上，而且最好永远保持如此，让你的注意力永远远离生命真正的解答之处：那当初投射出虚妄宇宙的心灵。然后它还想尽办法说服你，这一切全都是真实无比。
要改变你的心灵，你必须能保持警醒，因为警醒是唯一能够带领你臻至幸福的东西。这世界没有其他的东西能够办到这一点。
你还是可以拥有世界的，你只是不能相信它是真实的。这就是你舍弃世界的方式，而你真的必须舍弃它，但你只是在内心中舍弃它，不是指外在物质上，除非你感知到圣灵引导你做更深入的磨练。这是按照个人量身打造的指引，每个人不会都一样。
幸福不是因为外在所发生的事情而来的。如果是这样的话，你就完蛋了，因为你在这变化无常的世界能够仰赖的，就是变化无常了。
此地没有一物是恒常永久的，生命只在呼吸之间。
有个永远不会变易的东西，有个可以恒久令你幸福快乐的东西，它不是仰赖于外在所发生的事物。此物就是真实的灵性，不管外面状似发生什么事情，它永远存在那里。而你仍可以照常度日过活，只是从现在起，你开始用不同的眼光来看世事了，从超越战场之上的视野来观看。你会以灵性的视野，正视着生命，正视你眼前的一切事物以及每一个人。
能够导向真实丰盈的真宽恕，是众多法门都缺少了的要素。因为只要你与圣灵共同运作时，你就不再是形单影只。单靠你自己做决定，自己处理事情，那就是分裂，分裂就是失败与灾难。
最能够有效连结的方式，就是化解那使你与你的真实身份——也就是灵性，来自小我的妨碍干扰。那么你就能够对众人皆能得益的方式被指引，而不是对小我得益的方式。
与圣灵一同，你所做的每一件事情，都能够成为爱的表露。而你做什么事情并不重要了，重要的是其中那份爱。化解小我的真宽是会自动地导向爱，因为爱与灵性是同义词。
现在我们可以用我们的信念，选择只认可唯一的实相真理，就是课程对我们说的：“救恩并不要求你只着眼于灵性而不看身体。它只是要求你，这一切操之于你。”然后知道：“我们如何看待他，就会如何看待自己。”
这样我们的心灵就会渐渐明白，我们就是一体基督自性，也就是我们的真实面目：圆满完美的爱。
——如何宽恕悲剧事件以及对于受害者的看法？
答：真宽恕永远是所有事件的答复。
首先他们必须尝试着去接受，他们之所以会觉得很难过，那是因为他们和小我一起看待这些事件的关系。
必须要能在你们一旦开始有任何感觉糟糕、想要批判、感到内心受伤、难过或任何种类的不舒服的时候，要能马上抓到自己。
只要你能注意到，你就必须立刻停止，然后转向圣灵。在心灵中想着圣灵，心灵乃教法进入之处。你必须这样去做，这也是何以学员练习手册如此重要之因，因为手册能够训练人们的心灵正确的思考。
一旦你与圣灵一起思考，你就能够记得住，你所看到的悲剧或天灾，都是一种将受害者视为一具具身体而非灵性的一种把戏，其结果，你不免也会认为自己是一具身体而不是灵性。现在，因为你知道事情始末了，你可以选择圣灵的奇迹。
——课程说：“我只要上主的平安”是什么意思？
答：“只说这句话，不算什么。但真心的说出这一句话，则代表了一切。”真理不会改变，但你必须愿意去领受。一开始，只要一点小小的愿心去聆听圣灵，但越到后来，则需要你具足想拥有圣主的平安，甚于状似存在的万物这样的充分愿心，这是需要决心誓愿的。
——以上摘自《爱未曾遗忘一人》第八~十章
练习记录
没有练习。
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