爱自己

以体验入与实相合

      今天是我美好的一天，每天都是美好的一天，只需换个好心情，地狱也能变天堂。如阳明先生龙场悟道后把龙场过成天堂，孔子周游列国食不饱腹仍然不怨天尤人心怀喜悦。

        今天开心的原因除了孩子们都玩的很开心，拿到新奇美好的体验，让我也觉得像是一同体验了一样。还有一个原因是有种坐享其成的感觉，完全是被安排，跟着别人的安排走。一大早儿子跟着老公去湖边看日出，牵着狗在湖面滑冰玩的很开心，照片拍的很有意境也很美。

爱自己

          女儿跟随老师的安排参加陶土的制作，做了一个喝可乐的鳄鱼，这种体验对我来说也很新奇，好像又回到儿子小时候每到周末就带他各种团体或户外活动，试图填充他好奇的童年。而女儿慢慢的长大却没有如此刻意的安排，几乎是一种随波逐流的状态，今天的活动再次找到一种充实和满足。

        午饭后原本朋友推荐参加茶道年会，报名的很多这次没有预约成功，有些遗憾。但歪打正着的发现一个探险的地，儿子玩的很兴奋，各种探险和攀登。也跟着他的步伐和他一同体验了一下跟他一起比赛。没想到看着简单的活动却远远的被他甩在后面。再次感觉到体验的重要性如小马过河趟过去才有话语权。

        仍然是平淡无奇的一天，跟记流水账似的没什么可说的，但我同时也知道这一天对我的意义和重要性。今天早上凌晨四点才睡着，包括白天，和自己在一起，和自己每时每刻的体验感觉在一起，看似微风拂过心湖掀起一丝波澜，而波澜下面却是波涛汹涌深不可测。内心的力量强大无比，同样如果业力深重，水能载舟亦能覆舟。这就是佛陀为什么从不宣战却可以不战而胜，成为万王之王。

        跟一个朋友链接了下，他一直外求很拼命的付出，身体超负荷运转发出了警告。我忍不住跟他说先爱自己再爱别人吧，爱满则溢，才能爱别人。如果不爱自己却逼迫自己爱别人一味付出会由爱生怨。做一盏明灯才能照亮黑暗，汇聚光明。

      这件事很简单却做了很多功课，因为之前一直有对抗的能量，这也是昨天四点多才睡觉的原因，给自己放空终于可以有更多的空间释放和流淌爱。只有体验了才能理解所以理论上知道不去践行是很难做到的。如阿难所说若不修行与人说食终不得饱。迈出这一步给自己一个大大的嘉许，内心也小小的喜悦和兴奋下。我知道我又战胜了自己的一丝嗔恨和傲慢。

      爱自己，爱35岁40.50.60.70.80.…每个时期的自己，陪伴终生的不是别人而是自己，其他人都是你此生灵魂的共舞者。缘聚缘散爱恨别离。那一刻真想抱紧自己谈一场旷世持久的恋爱。当开始视角反转不再苛责和抱怨只有爱没了对抗世界也因此和谐了。爱自己爱大家晚安