最近陆陆续续的啃食了很多本书，励志类、鸡汤类、人物传记类….第一次觉得自己的思维以及认知格局在不断刷新。未知的领域还太多太多。
关于人生蓝图，我曾经设想过无数个桥段，有富丽堂皇大别墅里的奢侈颓靡；昏暗酒吧里浅笑通透；蔚蓝大海边自由的放飞….
但最近我觉得我的人生蓝图似乎在逐渐步入正轨，不再是以前的泛泛而谈，随波逐流，肆意遐想。我渐渐明白了自己想要成为一个怎样的人，自己的人生蓝图应该如何勾勒。
有时候决定性的瞬间是因为一句话，一件事。一个人，而我的决定性瞬间是在一本书里找到的（ps：强制安利这本书《精力管理手册》）。
也正是因为阅读了这本书，我才更加确定了自己不能再做梦想家，不可以一如既往的默默无闻，梦想不但要有，更应该一点一滴落到实处，行动上的矮子终究会被大时代所淘汰，当你被时代所淘汰时，会残忍的连一句再见都没有。
安逸的生活往往会使人丧失斗志，每个灵感的迸发都只是短时间的一股脑热血，握不住，停不下来。而现实的残酷社会更加能击碎搭建的短暂幸福。
不想被社会淘汰，我们唯有奋不顾身的满腔热血，持续野蛮，让梦想之花有地可长。
思考题
Q1:请描述你的人生蓝图（你为谁，解决了什么问题，提供了什么样的方法?）
从小就特别喜欢董卿老师，特别喜欢她的那种优雅，饱腹诗书，侃侃而谈喜欢她面对镜头时的那种自信淡然，喜欢她与人交流时柔情似水如沐春风….
有人说，你喜欢一个人，那就靠近她吧，向优秀的人学习，以优秀为榜样，试着去模仿她，学着去做她做到事，这样总有一天你也会变成你喜欢的模样。
于是慢慢的，我开启了自己的阅读之路，会认真去阅读董卿老师分享的书籍，看她写的书，同时也不断涉猎其他领域，丰富自己的认知，改变自己很多的固有思维，慢慢填充自己的知识盲区。
我相信水滴石穿，终有一日，我会离榜样更近。
也正是因为阅读，慢慢了解到了张萌萌姐，她是我另一个榜样的力量，喜欢她，是因为深深的折服，我无法想象是什么让她可以成为一个可以将自律做到极致的女性，将学习贯彻到生活的大小琐事，科学的规划自己人生，且行之有效的践行，了解当下时代的需求，拥有无数个别人艳羡的技能….。
看了很多张萌萌姐的微博，买了她的好几本畅销书，通过文字，视频，我大概为自己揭晓了她成功的秘诀___将坚持持续到底，明确自己想要什么，细化目标，科学追求。一鼓作气，细水流长…诚然，这些硬本领都是我欠缺的。
将两位老师的成功拼凑在一起，我觉得可以解开我不太清晰的人生蓝图了。
1.我为谁？
我为了一群跟我一样，不太自信，害怕镜头，语无伦次，缺乏逻辑，不安现状，想要突破自己，想要站在有掌声的舞台上轻松表达自己的这一群小伙伴。
2.解决了什么问题，提供了什么样的方法？
每一个人都有自己的短板，对于我们这类人来说，不自信、害怕失败、怯场、语言力量严重缺乏、不知道面对镜头的技巧、没有谈资…这将是我们最需要更正的木板。
因为在硬本领修炼的道路上，我们一一克服，既然不自信，不知道怎么面对镜头，那我们就多尝试练习。通过一分钟演讲视频，一分钟表述清楚一件事，每每遇上台的机会就不要放过，不管讲得有多low，先上了在说，反正最坏的结果就是哄堂大笑，其他不也没有什么。
通过日积月累，相信会有厚积薄发的喜悦，谈资缺乏，语言力量薄弱，这一环节相信在如今互联网时代很容易解决，既然知识储备不够，那就耐下心来，积累素材，不断刷新自己的知识盲区，不断的涉猎各个领域，了解别人了解的，知道别人不知道的。
一个人的力量可能不会持续很久，但是一群人的力量会走得更远，必要的互相鼓励特别重要，因此平台互动，网站上大家互相点评，通过弹幕的形式互相交流，视频的拍摄也更加有了意义，演讲视频的拍摄成为了主要方法论。
自信人生的大门也将开启。
Q2：在整体章节中，让你印象最深刻的一章是什么？为什么？（第一章 如何管理疲惫和压力；第二章学会充电 好体能是高效能的基础 第三章 正确休息 排解压力的关键 第四章 情绪账户储值 活力充足的钥匙 第五章 为意志力充电 重塑思维的渠道 第六章 反复铭刻术 自我修炼的秘籍 第七章构建精力蓝图——掌控人生的工具）
读完全本，我印象最深刻的一章是第四章 情绪账户储值 活力充足的钥匙
一个人管别人容易，往往管理自己很难，尤其是管控自己的各种情绪。
别佩服那些遇事波澜不惊，泰然处之不畏眼前的暂时情绪所波动，情绪波点图很快的就可以平缓运行。书中的萌姐分享了自己以前的情绪化失控，浅谈了自己的情绪管理。分享了一系列有效的方法。
一个人如果长期被情绪所左右，被情绪所主导，那他的生活也会情绪化，莫名其妙的会炸毛，会尖锐的攻击他人，也会时不时让自己颓靡处于失意的低谷。
适当的为情绪充值，注入慢慢的活力就显得特别有必要了，开心时可以给自己一点仪式感，朋友两两轻松聚聚，看看喜欢的电影，吃吃喜欢的甜品，品品清新的美酒，或者窝在沙发上给自己短暂的空白…
因为舒适的状态很容易被大脑记忆，当你失意时不妨拿出来回忆一下，或许可以带你迎面失意。
Q3:请描述让你感到压力和疲惫的场景（列举五个）
目前不大不小的尴尬年龄 以及不多不少的阅历 让我在这些板块感到无能为力力不从心 时不时会被情绪所控
场景一：想要写一篇爆文 每每上传后阅读量都不达意
场景二：想要带上相机外出拍摄照片视频时 总是会遇到不好的天气要么晒得要死 要么大雨滂沱
场景三：专注的阅读时 许多必须要回复的消息接连不断的涌来想晚点回复又害怕别人等太久会让人不开心 亦或者会让人觉得不被尊重
场景四：喜欢的东西很多 也容易果断购物 买回来却觉得一点不喜欢了
场景五：遇到三观不正的人 自己不愿苟同 但平时又要接触听到背后议论别人胡编乱造添油加醋时 想去制止 又没有制止的能力
Q4:请描述能为你意志力充电（包括重塑思维，正向思考、提升创造力、激发灵感、利他思维等方式）的场景（列举五个）
重塑思维的方式：
1. 拓宽眼界 提升自己的格局 跨出自己的舒适圈
2. 阅读不同类型的书籍 所谓书中自有黄金网
3. 多看榜样人物的传记 ，了解别人的生平 成功所具备的技能
4. 把想做的事一件一件尝试
场景：阅读优秀人物传记 罗列成功必备的硬本领 与此刻的自己做对比明确自己的标签
正向思考方式
1. 随时的正反切换
2. 看问题追究根源
3. 把问题正向转变
4. 积极情绪的随时培养 注重细节
场景：忙着完成工作时 母亲电话的突然问候 明确说了在忙可还是避免不了母亲的喋喋不休 难以挂断电话 挂了后立马又回拨过来 当时的愤怒值爆表
挂完电话后又陷入反思 其实母亲只是想我了 想跟我聊聊自己的琐碎事情跟我分享一下自己的开心和不开心了解我的开心与不开心 想让我自己在外不感觉到孤单
提升创造力的方式
1.模仿优秀 只有不断的输入才有无穷的输出
2. 尝试做最不可能做到的事 也许打开后就是一片天地
场景：每每看到特别好看的绘画作品时 都会截图保存留着欣赏但仅仅欣赏肯定不够 必要的临摹很有必要 只有不断的学习他人的技巧 掌握他人的优秀点 才会离优秀更近
激发灵感的方式
1 素材积累
2 偶尔的冥想让大脑间歇性放空
场景：每天都会被各种人各种事所支配自己的时间，很少有时间去反思自己是谁、自己想要做什、自己可以做什么 、自己应该做什么…一个瑜伽垫 一首轻音乐 静静的进入冥想 回到自己的世界里。
利他思维
1，自己的一个小举动可能会温暖别人一整天
2， 懂得毫无保留的分享
3，授人玫瑰 手有余香
场景：动车上放自己行李时，由于行李箱太重，自己手又够不到时，陌生人的一句我来帮你吧，如沐春风的笑容，温暖了一整天。下车时，随意的帮忙取下递到手中。一个小小的举动可能对于陌生人来说仅仅是举手之劳，但是可能也会是别人的小确幸。
Q5:与大家分享你的心情歌单（至少五首）
作为一个酷爱民谣的人来说，对于伤感类故事类民谣毫无抵抗力如宋冬野、陈粒、房东的猫、赵雷他们的歌每每都会被单曲循环无数天。
心情类：安和桥 白兰鸽 我的一个道姑朋友 往后余生 小半 成都
给大家安利一个小众听歌app:乐趣 （平时：界面接单好看 每首歌都有特别好看的小动画 注意哦 是特别好看 听歌时不会觉得无聊 也可以随时弹幕交流 每首歌都有歌词）
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