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书名：《品味四讲》
作者：蒋勋
大家好，我是红豆奶茶。
今天我给大家推荐的书是《品味四讲》。
这本书，观其书名，知其意，是蒋勋先生对于生活美学的品味。作者蒋勋是台湾著名诗人、作家、画家，用他自己的话来说，他还是个美学家，正因为他对绘画、诗歌、散文、艺术史等都有着很深的研究，才使得他对于生活中的美有着独特的见解。
有了好的品味，感受到了生活中的美，人生中才会有更深层次的感悟，才可能挣脱生活的牢笼，获得自由。
我们每个生活在城市中的人或许都和我一样，被城市快节奏的生活驱赶着，被混凝土高楼包围着，抬头看不到夜空的星，窗外只有车水马龙，眼中也看不到树的绿，草的嫩，花的艳，一片灰蒙蒙。
好想寻求一些事物能来放松自己紧张的心情和焦躁的思绪。
我想到了很多种方式。运动一下，让自己大汗淋漓，是不是就能解压？看一场话剧、音乐剧，感受艺术的魅力，是不是就能放松身心？和朋友出去游玩踏青，呼吸新鲜的空气，是不是就能变得更轻松自在？
然而健身卡办了，却在等着过期，因为懒得动。话剧、音乐剧远不是我们这种小平民能经常去观看的奢侈活动。和朋友出去游玩踏青也只是短暂的放松，玩乐的日子不能持久。
其实本书作者在通过把生活中衣食住行的美挖掘出来呈现给大家看的时候，就已经在发挥着它减压的作用了，我在读的时候就从书中那细腻、温柔、亲和的语言中感受到了久违的放松，让我浮躁的心也能渐渐的平静下来。
所以不妨走进衣食住行，亲自去寻找生活中的美，身临其境的感受心灵的舒缓。
关于食之美。食物对于我这种现在朝九晚五的上班族来说已经变成就是用来填饱肚子的了，甚至于都觉得家里不需要厨房，点外卖才是正道。在快餐食物的摧残下，我都已经忘记尝试自己做饭的满足感了。
所以当看到书中描写的在厨房做饭时菜肴被烹饪的过程时“将蒜切成很薄很薄的蒜片，加上橄榄油爆得香香的，用你的嗅觉感觉到它已经熟透了，这时放进切碎的洋葱，把洋葱炒到金黄色，洋葱的香味加上蒜爆香的香味。。。有些朋友大概已经知道我在做什么菜了。接着把揉碎的月桂叶放进去，又有一种不同的香味飘出来。。。”我已经按耐不住自己想冲进厨房也去感受做饭过程中的温馨画面了。
给自己一些放松心灵的时间与空间，在制作美食中感受美的力量，品尝自己的劳动果实，让心情被美食所治愈。
关于衣之美。当周围所有人都在追求名牌服饰、名牌包包的时候，却不知衣服从来都不是因为其是品牌才让人穿在身上好看的，永远都是适合自己的才是最好的。
适合自己的服饰，就好像那衣服不是衣服，而是一直伴在左右的老友，那穿在脚上的鞋不是鞋，是和脚完全契合的另一层皮。那句经典的俗语“鞋合不合适，只有脚知道”女生应该深有感触，为了一双华而不实的鞋，自己的脚要遭多大的罪。
适合自己的才是最舒适的，也是最美的。那一直伴在我左右的衣服之所以是老友，正是因为它也有着我旧时的怀念，把美好的回忆穿在身上，身体是舒服的，心中是温暖的。
关于住之美。一句很流行的话“房子是租的，但生活是自己的”，适量的装点自己的家，让住进去的人更温暖，那才是家，否则房子也只不过是一个建筑物，不是家。
用心去经营，把温暖和爱意带进去；把对生活的美好向往带进去；把亲情、爱情、友情带进去，会发现美就随之而来，并带来了快乐与幸福，只有这样有人性的温暖的房子，才是家！才会美！
关于行之美。每天上班的路上，街上所有的人都和我一样行色匆匆，不敢有半点耽搁，高效能的今天，讲求速度的我们已经忘记慢是什么感觉了，只知道匆忙的前进，眼中只有目的地。
本书道出了行之美学的规则，就是学会踩刹车，不要一味的奔跑，也要慢下来欣赏一下周围的美景，看到实在美不胜收的，要停下来歇息观赏，让人生的道路不止是在高速公路上奔跑，也去走走羊肠小道，慢下来，要保持平衡的速度才能看到美。
这本书有种神奇的魔力，用淡淡的语言讲述了我们每天都能看到却从未发现的美好，从美学的角度为读者呈现了衣食住行中真挚的美好。
放下繁忙的心，去感受衣食住行，感受生活，感受美好，感受书中带给你的安宁。
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